教你做五谷杂粮养生粥(转载)

　　五谷杂粮养生粥的做法

　　主料:

　　大米 (1勺)

　　燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等 (2勺)

　　辅料:

　　红枣 (5颗)

　　花生 (1勺)

　　红糖 (适量)

　　枸杞 (1勺)

　　步骤：

　　杂粮备好，大米也备好，淘洗下;

　　取一小碗，淘洗干净;

　　准备好花生、枸杞、红枣，淘洗下;

　　全部加入倒电压力锅里，启动煮粥模式;

　　程序结束后保温;第二天早上，加入适量的红糖，就能喝上暖暖的营养五谷杂粮养生粥了。