老梅和老年健身 事业
--------记海南省老年体协健身气功和健步走工委副主任梅焱桥
去年，我写过省老年体协健身气功和健步走工委老主任、我省闻名遐迩的气功大师罗经纬的事迹。他为了传承气功神韵，对身边一对金童玉女谆谆善诱，言传身教，终于带出了队伍，开拓出了我省气功的新天地。玉女系杜爱珍，是工委副主任。我在一篇专访中已写过她。而被称之为金童的他——梅焱桥，我早就想找他聊聊，看能否写点什么。前不久，刊物编前计划以后分期搞彩版，宣传一下各个工委中国家级的教练员、裁判员、社会体育指导员；老梅是个国家级的“三员”，我脑中立即闪出采写他的想法。可他这人太低调，不想张扬自己，几次婉绝邀请。前几天他们工委举行年终活动，在领导的游说下，才答应到办公室和记者聊聊。
其实采访老梅之前，我早就认识他的老伴，听到老伴对他的评价。他的老伴梅太太，几乎每天下午五六点钟都到海口公园快步走，喜爱快步走的我到公园转悠，经常和她擦肩而过，渐渐地我们就熟悉了。当知道我是省老年体协的人时，她说她的先生也是体协气功工委的人。她说，老梅是个气功迷，每天一早，就像着了魔一样往公园跑，带一帮人举拳踢腿玩气功。也好，他以前身体有不少毛病，看来玩气功这玩意还蛮好，现在身体好多了。
而多次省老年体协的大型活动，特别是一年一度的全国健步走海口大联动会场，经常看到由他主持大会队列活动。他那威严、一丝不苟的神态，讲起话来字正腔圆，特别是那中气十足、嗓音响亮的口令一出口，嘈杂的会场一下子鸦雀无声，紊乱的队列变得齐刷刷的，这给人印象深刻，令人折服。不了解他还以为是个行伍出身的人呢。
他，一米七左右的身材，不胖不瘦，精悍健美，虽年近古稀，但精气神依然十足。面对着记者，他打开话匣子，滔滔不绝。
老梅原籍在湖北，2006年企业倒闭后就和老伴来到海南和儿女一起生活。他的住地离海口公园不远，早上经常到公园走走，看到里面有很多人在打拳、跳集体舞，慢慢对健身活动产生了兴趣。当时，他的体质较差，天气稍有变化便感冒，发热头痛是常事，听说打太极拳对老年人健身，提高免疫力很有效，也跃跃欲试。不几天他就跟一位姓吴的老师学起拳来，他很有灵性，加上学什么都较劲，非学好不可。不多久就熟稔拳技，令人刮目相看。有一天省老人体协太极拳工委副主任罗经纬发现了他这个人才，请他参加到省太极拳队中来。自此，在省太极拳队这个高手如林的队伍中，他如鱼得水，迅速成长。2010年，根据需要，省老年体协从太极拳工委中分出一拨人，成立健身气功工委，由罗经纬当主任。又是罗老亲自点将，将他带到气功健身队来。
“罗经纬老师是我省老年健身气功的创始人，也是我的良师益友。”虽然罗老已去世一年多，但他对罗老在海南健身气功界的贡献仍然念念不忘。他说，当时上面要求全省推开健身气功这个项目，有关部门决定由老年体协首先试点后推广。面对这新的健身项目，罗老师煞费苦心，带领我们几个骨干，通过书本、录像对照学习，反复琢磨，切磋健身气功的技艺。
健身气功是以健身为目的，以较为和缓的形体活动为基础，身心状态趋向于调身、调息、调心合一的体育运动项目。该项目外练筋骨，内练五脏六腑，促进血液循环，没病可防病，有病可疗养。他说，在罗老师的辅导下，在全面理解健身气功的功能与与好处的同时，对易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、大舞、马王堆、十二段锦、养生杖、导引养生功十二法等功法的功理原理，功法动作，功效作用， 我从理论到实践都进行了系统的学习，从一窍不通到熟悉到精通，而后再对学员施教。
以后，工委又增加了持杖健走这个项目。持杖健走是一种以健身为主要目的，手持两支手杖在户外大步行走的运动。
老梅说，健身气功主要是从书本、录像上学，比较费劲。而学习持杖健走项目就轻松得多，每年全国都举办培训班。他几乎每年参加，所以很快就学懂弄通，每次学完新的课目，归来就可对学员施教。这几年在展示活动中展演的手杖操《小苹果》、《燃烧吧蔬菜》、《好男儿要当兵》、《欢聚一堂》、《大家一起来》等规定套路，都是他从全国培训班学完后回来办班，担任主教，再由杜爱珍等人配合进行施教，现在已推广到全省各市县。
谈到长期锻炼的收获，他说，已从事健身气功和持杖健走锻炼近10年，身体增强了免疫力，体质有了很大的提高。最主要的是看到自己和同事的工作带动了全省老人健身气功事业，内心深感欣慰。他说，我们每年都举办全省培训班，培训各市县，各单位的骨干，再由他们回去培训学员。现在气功练功点已遍布各地，仅是海口地区就有10多个固定练功站点。除了一天是集中骨干在老干中心这个中心站接受培训和练功之外，他早上7点至9点都在公园2站和队友练功。
他说，海南虽然是个小省，但健身气功和持杖健走的成绩还是令人刮目相看。他说曾多次带队参加全国比赛活动，成绩不斐。如2012年健身气功赛拿了全国第9名，2013年获得优胜奖，2014、2016年和2017年持杖健步走都分别荣获优胜奖。
谈到今后的打算，他说，他永远热爱老年健身事业，愿在晚年除了锻炼好自己的身体之外继续发挥余热，继续带好队伍，为健身气功和持杖健走运动项目作出贡献。
