8月8日，这个带有吉祥数字的一天代表了立秋时节的开始，而就是从这一天开始，人们的生活中诞生了一个虽然呆萌却也有些可怕的动物------“秋老虎”。
此时，正是天清气爽，艳阳高照的好时节。然而，这只“小老虎“也正在潜伏，伺机给那些不注重养生的朋友来上一口，虽不致命，却也有可能让您的身体染上一些诸如感冒、颈椎等方面的疾病，尤其是身体比较弱的老年人在生活中更应该注意，不要让这个可恶的家伙有可乘之机。
一年四季根据时节的不同，有着不同的养生方法，而在立秋这个特别的时节里也有自己的养生之道。
夏秋之交，中午高温在持续，但是早晚气温明显下降，它兼具了秋季和夏季两方面特点，这个特殊性对于对那些不注重养生的老年人的身体健康造成了一定的威胁。
我们的父母因为随着年龄的增长而导致记忆衰退，行动不便，不一定会主动采取一些正确的养生方式来应对这“秋老虎”的威胁，所以，我们作为子女的一定要适时的督促、帮助他们采用健康的生活方式和饮食习惯来安稳的度过这个时节。
OK,闲话少说，参加邦宁健康知识问答，看看您是否已经掌握了能够与父母们一起打败“秋老虎”的养生常识。
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