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我的辟谷养生减肥日记

2022年07月02日 15:14:334790百度已收录

  养生辟谷减肥,辟谷是中国传统道教留下来的功法,大家可以百度一下,看看百度百科对于辟谷是怎么说的,辟谷的方法有很多种,主要有点穴辟谷、服气辟谷、服药辟谷、符咒辟谷等很多方法,而我们用的是符咒辟谷和服气辟谷相结合的方法。

  辟谷是养生的非常好的方法,他是通过某种手段吸收天地之间的能量,从而达到让你不吃饭却精神状态良好,身体一切正常,能量充足,但又排宿便,排毒,从而达到养生的目的。其实人身体状态随着年龄的增长慢慢的变差,很大一部分原因就是随着年龄的增长,你吃的东西越来越多,一些废物在肠道中积累的时间也越来越长,因此会产生很多的毒素,这些毒素排不出去被人体吸收,所以人的身体也会越来越差。辟谷就能解决这个问题,不吃饭,但人的代谢还是正常进行的,因此肠道中的很多脏东西就会排出去,从而达到养生的目的。

  减肥就更正常了,他不是辟谷的主要目的,但却是辟谷能够达到的一个效果非常好的现象。不吃饭,自然会减肥,而且反弹的很小,绝大多数人做完辟谷之后,随着进食的开始,虽然体重会稍微有所反弹,但是最终的体重都会明显的大大的低于原来的体重。

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