辟谷服食养生
【讲座背景】
网络上关于辟谷的信息很多，但是很多人对于辟谷到底是什么？辟谷如何养生？辟谷都有什么好处？很多相关的基本问题都不是很了解，或是有很多误会。有鉴于此，清华紫荆养生俱乐部特别邀请授课导师、养生专家、集儒、释、道、医、武之传承于一身的于博阳先生，为大家讲授什么是真正的辟谷，以及如何将辟谷应用于现代人的养生实践。
【讲座内容】
1.于博阳先生讲授“辟谷与养生”
2.互动答疑
【具体安排】
1.清华大学华业大厦2203室（2013年9月21日，14:30-16:30）
2.西城区16号会馆（陶然亭公园北三圣庵，2013年9月23日，17：00-20：30【主办单位】
清华紫荆养生俱乐部
【活动费用】
免费
【报名方式】
13810699381
辟谷服食养生
一、什么是“辟谷”？
辟谷是一种理想的养生术，可以治病去疾，去风湿、清浊气、消肿块、通经络、调理内分泌、净化血液、开通肠道，使脏腑得到一定的“休息”和调整，以及促进伤口的愈合再生力等。辟谷养生的道理在于使人得到人体的“内药”，这样，许多疾病就可以不需要服用任何药物就可以自愈了。
辟谷是一种理想的美容术，有去浊、净体、美容、减肥之功效，使得肌肤润泽，容颜美好。
辟谷还是一种理想的开智术和开发潜能的方法，也是净化身心，打开人体能量仓库，沟通人体与宇宙内外能量的修真之道。
注：虽然辟谷益处良多，但是建议初习辟谷者一定要在导师指导下进行，方可保证正确的方法，以达到预期的目的。
二、什么是“服食”？ 衣食住行之“食物养生”为生活四大重要元素之一。食物：一指名词，二指动词。两者读音也不同，前者念“shí”，后者为“sì”。《皇帝内经》中写道：“天食人以五气，地食人以五味。”——可见“食”这件事情并不那么简单。 食物养生可以分为四类：一是“饮食养生”；二是“美食养生”；三是“素食养生”；四是“服食养生”。人类饮食通过“三化”而成： 火化：通过木柴之火、煤炭之火、液化气之火、天然气之火加工食物； 口化：通过口的咀嚼、吞咽食物； 腹化：通过肠、胃、脾消化食物运化水谷精微。
人类通过食物使自身获得：一、营养；二、能量；三、信息。尽管“食”这件事情我们天天在做，但普遍的是“饮食”，讲究的是“美食”，而真正称得上修养的才是“服食”。 肠胃是人体最大免疫器官。古人讲“若要不死，腹中无滓；若要长寿，腹中清净”。现代医学已证实人体的许多疾病来自于内环境的“污染”。食物在体内久留就会生毒，使人体生病。采用辟谷的方法清理肠胃，肠胃轻松了，身体自然健康。腹部又被称为人的第二大脑——“腹脑”。而“腹脑”健康也有益于人的头脑清明。
三、辟谷能治疗那些疾病？
辟谷是对人体的一次清仓理库，清除体内积存的有害物质，所以对人体是全面的调理。人们最害怕的什么病？就是肿瘤。通过辟谷实践证明，各种癌症病人要康复，最好的办法就是辟谷。苏州大学有一位教授叫周光熊，诊断为喷门晚期，已经转移。后来，通过辟谷，他辟谷42天，这期间他天天上班，还带研究生，精神很好，原来都认为他没救了，现在他照常工作，精神很好。他到医院去检查，医生又要他做手术，手术后，看到喷门出的癌细胞都变成了黑颜色了。活检证明，这些癌细胞都死了。给他做手术的是一位从德国留学回来的博士，在写出院报告时，他不得不承认，这个人的转移性癌变已经好了。
在上海，苏州还有两个病例，一个是食道癌，一个喷门癌。这两个病例更奇妙，辟谷以后，癌从口中吐出来，到医院检查，证明好了。
胃溃疡也是很难治疗的病，辟谷以后，很快就好了。糖尿病现在发病率越来越高，是一种无法治疗的疾病。这样不能吃，那样不能吃，有很多限制和禁忌。上海二军医大搞了试验，治疗糖尿病最好的办法就是不吃，辟谷一到医院去化验，尿糖、血糖都正常了，而且什么东西都能吃，没有那些限制。
大量资料证明，绝大多数疾病都可以通过辟谷治疗。辟谷对于人类医学来讲，是最经济、最安全、最有效、最简单的方法。
四、没病的人能够辟谷吗？
有病的治病，没有病的可以防止疾病，保持身心健康，具有健美、益智、回春等作用。辟谷效果是药物难以达到的。
1、健美：达到人的体重、体形的优化组合。人很瘦，很胖都不健美，辟谷是一种双向调节，肥的减肥，瘦的增加体重，把人体的体形、体重进行优化组合，达到合乎标准的体形、体重，从而使人健美。
上海一个学员，辟谷五天，减了25斤。北京一个学员，辟谷四天，减了26斤。其他比较胖的学员，一般都以每天一斤的速度下降体重。反过来，有些瘦的人，辟谷以后可以增加体重。北京一个学员个子很高，体重只有90多斤，通过辟谷，体重增加到110斤。
对健康人来说，辟谷，并不是胖子的事，瘦人也要辟谷。因为这是一种双向调节，优化组合，达到健美的状态。
２、回春：使人体的各部机能康复，特别是人体衰老机能的康复，使之恢复活力，焕发青春。延缓衰老，不是靠西医的激素，也不是靠中医的各种补品，这些东西都不能康复人体的衰老功能，最好的办法就是辟谷。
３、益智：辟谷，对人体的思维系统也来一次清仓理库，使思维系统的衰老功能康复，可以增聪益智，思维敏捷。
很多资料证明，中老年人思维迟钝，记忆衰退，通过辟谷可以使记忆恢复，思维敏捷。陈云同志的夫人于若木是营养学家，参加辟谷１６天后，她本人一天要睡２０个小时，辟谷以后，天天看电视看到再见为止，而且精力充沛，各种疾病都好了，她本来走路不灵便，辟谷以后走路跟年轻人似的。她说最大的体会是记忆力恢复，思维敏捷了。
所以，不论有病没病的人，辟谷都能解决自身的问题。根据每个人不同的情况，所以出现的效果，有时候还想象不到。
五、辟谷能治疗那些疾病？
辟谷是对人体的一次清仓理库，清除体内积存的有害物质，所以对人体是全面的调理。人们最害怕的什么病？就是肿瘤。通过辟谷实践证明，各种癌症病人要康复，最好的办法就是辟谷。苏州大学有一位教授叫周光熊，诊断为喷门晚期，已经转移。后来，通过辟谷，他辟谷42天，这期间他天天上班，还带研究生，精神很好，原来都认为他没救了，现在他照常工作，精神很好。他到医院去检查，医生又要他做手术，手术后，看到喷门出的癌细胞都变成了黑颜色了。活检证明，这些癌细胞都死了。给他做手术的是一位从德国留学回来的博士，在写出院报告时，他不得不承认，这个人的转移性癌变已经好了。
在上海，苏州还有两个病例，一个是食道癌，一个喷门癌。这两个病例更奇妙，辟谷以后，癌从口中吐出来，到医院检查，证明好了。
胃溃疡也是很难治疗的病，辟谷以后，很快就好了。糖尿病现在发病率越来越高，是一种无法治疗的疾病。这样不能吃，那样不能吃，有很多限制和禁忌。上海二军医大搞了试验，治疗糖尿病最好的办法就是不吃，辟谷一到医院去化验，尿糖、血糖都正常了，而且什么东西都能吃，没有那些限制。
大量资料证明，绝大多数疾病都可以通过辟谷治疗。辟谷对于人类医学来讲，是最经济、最安全、最有效、最简单的方法。
六、辟谷除了治病，还有什么好处？
好处很多，清除了人身体上的废物，去掉了臭味，夏天连蚊子都不叮。俗话说，粪臭苍蝇多。人身上废物多，有臭味，蚊子就咬你。蚊子是一个有形的寄生物，辟谷以后，它不咬你。人体的疾病也是有形的寄生物，辟谷以后，一样也会离开你的，就和蚊子离你远远的一样。
辟谷，不单是为了治病，最大的好处就是：人的灵感、灵气的增强。一般来将，辟谷一周以上，你就会感觉到灵感在增强。这时，你可能真正开始认识人体的奥妙，真正开始认识世界，或者像佛教来所说的大彻大悟。
一个常态的人，整天的吃啊，吃啊，把乌龟、甲鱼、蛇和蛤蟆，猪、狗、牛、羊都吃到肚里去，把人的灵魂的灵感、灵气都吃没了，所以眼光短浅，看世界太小，太狭隘、太片面，人的贪欲和邪念就恶性发展。所以，辟谷不单是为了治病，更重要的是净化我们的灵魂，改变我们的世界观。
