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老年人养生,三高应注意

2022年07月20日 14:43:153790百度已收录

  在我国众多老年人人群当中,高血压、糖尿病、高血脂是常见病症,那么,平时老年人的养生之道应当要防止或抑制三高。番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂,可增强心脏功能,影响血管系统,具有平衡血糖及清肝的作用,还具有一定的抑菌作用,能对消炎药起辅助作用。另外,石榴含有一种叫铬的元素,它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。研究证实,补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。专家建议,大多数轻度糖尿病人可常饮用番石榴果茶来控制血糖,而严重糖尿病人可药疗结合食疗。怡君养生茶业生产的怡君牌番石榴茶,采用广西深山野生红心番石榴做原料,是在传统工艺基础上进行创新用科学方法精制而成,有效成分含量高,纯绿色无污染,常年出口日本和欧美地区,是糖尿病人理想的保健饮品。

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