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让我们在音乐中养心(转载)

2022年08月06日 15:03:333430百度已收录

  『中医养生』 [中医文化]让我们在音乐中养心

   作者:米莲 提交日期:2008-12-12 20:29:42 楼主

    黄帝内经云:天有五音,人有五脏……天人恰好绝妙呼应。

    善于养生的古人,喜欢住在山林幽静的地方,可以息心聆听自然的声音,在天籁中感觉到身体内部应答的韵律。纯自然的音乐美于一切,水声,鸟语,蝉鸣,风雨声,以及松涛海浪,无不美妙中听,有益身心。

    五声音阶中的宫、商、角、征、羽,被认为对人体五脏有着不同的调节作用。宫音悠扬谐和,助脾健运,旺盛食欲;商音铿锵肃劲,善制躁怒,使人安宁;角音条畅平和,善消忧郁,助人入眠;征音抑扬,通调血脉,抖擞精神;羽音柔和透彻,发人遐思,启迪心灵。它们分别对应的是五行是土、金、木、火、水;在五脏上是脾、肺、肝、心、肾;在情志上则分别对应忧、悲、怒、喜、恐。五音撩拨时,作声的不仅仅是风雨,还有我们的身体,都在迎合起舞。

  古希腊人是美和自由的艺术精灵,他们善于以音乐和绘画雕塑养生。在诸神出生的地方,音乐被用来治疗身心,调节情绪,他们演奏和欣赏音乐,治愈创伤,这是阿佛洛蒂特与缪斯的祝福和赐予。

  在我国先秦的《乐记》中,也阐述了音乐对情志的影响,“志微、噍杀之音作,而民思忧;噍谐、慢易、繁文、简节之音作,而民康乐;粗厉、猛起,奋末、广贲之音作,而民刚毅;廉直、劲正、庄诚之音作,而民肃敬;宽裕、肉好、顺成、和动之音作,而民慈爱;流辟、狄成、涤滥之音作,而民淫乱”。

  竹林七贤的嵇康,善于发呆,手挥五弦去,才情惊鸟来。他著有洋洋洒洒的音乐专著《声无哀乐论》,和养生专著《养生论》,肯定了音乐养生益寿的美妙作用。还有一个著名的例子是汉元帝。

  《汉书·礼乐志》载:汉元帝为太子时,健忘失忆,皇帝命人在太子殿奏乐曲《洞策颂》,并配合“读颂奇文”等,终于唤回了太子恍神的记忆。

  到了明清时分,音乐的治疗作用被渐被医家所重视。明代的张景岳写了一本《类经图翼》,而有怪才著称的清代徐灵胎研究音乐,斑衣效彩,自学昆曲为老母亲解闷,后来还成了一代音乐理论家,有《乐府传声》著世。

  在语言上,人类有很多的不同。但在音乐上,似乎泯灭了这种界限。虽然东方传统音乐和西方音乐由于演奏乐器的不同产生性格气质上的差异,但好的音乐,即使没有歌词,即使沉默,也能在流转的旋律中波动心弦,产生微妙的颤动与默契。那时候,这世界上没有陌生人,没有陌生的心灵。

   作者:白芷书 回复日期:2008-12-13 10:19:00 1#

    音乐永远是我们心灵的朋友啊。

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