养生，最近被炒的越来越火，这其实是个好事。
当然别被那些坑给坑了就好。
日常说的养生，一般都是注意饮食，注意作息，注意生活习惯。
道家说的养生，可能更加神秘一点。
曾在武当师和功夫馆体验过几天，加上后来网上了解了下它。
觉得道家养生项目包含挺多的，太极、站桩、打坐、辟谷、茶道。
多多少少都与道家养生有一定的关系。
一般除了身体上的调养，道家养生比较关注心理上的调养。
说的再深奥点，譬如天人合一，与自然融为一体。
其实当时在武当师和功夫馆学习太极的时候，就感觉师傅一招一式都似乎与自然融合，韵味十足。
后得知需要配合呼吸法，可惜没时间继续学习了，抱憾而归。
