我的舅舅坚持打太极，而且，参加全国比赛活动中，还得过好几个第一，可是，依然阻止不了高血压、脑梗等疾病。舅舅家的人，仿佛都很有运动细胞：其中，舅舅少年时就得过省级冠军；我的妈妈，上中学的时候，是学校的排球队员；参加市里举办的田径运动会，也得过跳高、跳远等运动项目的冠军。老年两次脑溢血，夺走了她的性命，终年，刚过七十。
事实告诉我们：所有的运动，都无法阻止疾病和衰老加身，况且，许多长寿老人，都是不爱运动的。而许多运动员，到了一定年纪，就会出现身体的各类不适；有的，到了老年，浑身各处都在疼痛。曾经的体操王子李宁，刚近六十岁，就老得让人不敢认了。
不管是打太极，还是其他运动，在运动者正当年时，或许会为之增添某些光彩或风韵，但是，无法改变岁月对人的磨蚀。
我以为：打太极，也包括任何运动，都只是适应不适应的问题，或者是适度的问题。有的人爱运动，确实葆住了青春，总比别人显年轻；有的人，反而显老。显老的，或者生了病的，就是那些不适合运动，或者是运动过分的人，比如：下盘不稳固的人，就不适应练太极；骨骼发育不好的人，就不适应做体操……
