那要恭喜你了,说明你太极拳练的有效果了。问一下,你的这个气感是练拳架产生的,还是站桩产生的?如果是走拳架产生的,那表明你的拳架动作准确,身体的气血运行旺盛,但是根节到稍节间还没打通,请继续。
如果是站桩产生的,那说明你还在站桩初级阶段,身体的经络没通。请忘掉气感,不用意,更不要用力,继续让身体自然松弛,继续站。
那要恭喜你了,说明你太极拳练的有效果了。问一下,你的这个气感是练拳架产生的,还是站桩产生的?如果是走拳架产生的,那表明你的拳架动作准确,身体的气血运行旺盛,但是根节到稍节间还没打通,请继续。
如果是站桩产生的,那说明你还在站桩初级阶段,身体的经络没通。请忘掉气感,不用意,更不要用力,继续让身体自然松弛,继续站。
上一篇: 哪些人不适合练太极,太极养生的理由?
下一篇: 老人冬季如何养生