⊙2019.03.06
今日是惊蛰节气，一鼓轻雷惊蛰后，春风春雨闹春潮。
"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"。惊蛰时期，大部分植物都开始抽绿，此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态。 故而，春季容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。因此，惊蛰养生当以护肝健脾为主。
春生夏长秋收冬藏。春天是万物生长的季节，春风，春光，春雨是春天三宝，十分珍贵，对养生来说也是难得的机会，要充分予以享受，象小树苗一样沐浴在春风，春光，春雨中，获得那生机勃勃，生气盎然的生命力！
顺颂安康！
一一《养气场》
