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音乐的养生功效是什么?

2022年03月12日 14:25:512250百度已收录

  音乐有治病功效。经常听音乐的人,其内分泌系统、消化系统可从内到外得到调整。音乐还 能缓解皮肤的衰老,増加人的寿命。为什么音乐可以对人体产生如此大的功效?(1)振动协调:人体由许多有规律的振动系统构成,人的脑电波运动、心脏搏动、肺的收 缩、肠胃的蠕动和自律神经活动都有一定的节奏。

  当人患病时,体内节奏处于异常状态,选择适 当的乐曲,借音乐产生的和谐音频,可使人体各种振频活动协调,从而有益于患者恢复健康。(2)按摩刺激:声波所具有的特殊能量,传入人体后,使细胞发生和谐的同步共振,可直接 对细胞起到一种微妙的按摩作用,从而增进细胞的新陈代谢作用,促进内分泌系统释放出多种生 理活性物质,达到增强机体免疫力的目的。

  (3)宣泄能量:现代社会生活节奏紧张,对职业技术的要求不断提高。人的身心长期处于应 激状态,便会导致身心疾病的发生。欣赏音乐、唱歌,可以宣泄心理的压力和补充生理的能量, 消除紧张,治疗疾病。(4)沟通桥梁:疾病往往使人不同程度地减少与外界交流,心理疾病尤为突出。

  这使人产生 孤独感和不安全感,情绪和精神受到损害。音乐作为一种手段,恰恰可以起到交流的作用,可减 少孤独感和不安全感,达到治疗的目的。(5)生阳气与通经络:欣赏音乐可使人进入一种特殊的“气功状态”。适当的音乐,可使 人的心境净化,达到较高的人静状态,从而生发阳气,打通经络,实现治疗疾病、保健身体的目 的。

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