首先，可适当研究不
同的音乐对人体所产生的
作用，根据各人的经历、性格、年龄、气质、音乐
爱好和各种音乐的特点，精心选择音乐曲目。节
奏明快、热情奔放、旋律流畅的曲调，有兴奋、舒
心的作用，可在情绪不佳时选用，亦可在兴奋不
安时用来疏导自己的激情。悠扬婉转、节奏徐缓、
如泣如诉的曲调，具有镇静安神作用，可在疲劳
时或病中选用。
其次，利用音乐治疗时，环境要宜人，室内严 防噪声干扰，可配合色彩和香花等装饰。每次可 听一组情调、节奏、旋律等较和谐的乐曲，时间不 宜太长，一般30分钟左右，音量不宜太高，掌握 在70分贝以下。
音乐的旋律、节奏、音调，对人体都是一种良 性刺激，对大脑及脑干的网状结构有直接影响，能 改善大脑及整个神经系统的功能，从而协调各个 器官系统的正常活动。
