一刻艾·霜降：天气变凉，该如何养生

　　秋深了。

　　塞北自不用说，就连江南的寒气也快要浸入肌骨，毕竟，霜降是秋天最后的一个节气，当霜华遍布的时候，江淮的落叶将尽，冬天就迫在眉睫了。

　　过去的人们一到这个时节就忙着贴秋膘、裁冬衣和贮积柴火。霜降正好是贴秋膘最好的时候，俗话说，“补冬不如补霜降”，人们提出“霜降吃丁柿”、“秋冬萝卜赛人参”等主张，但是一言蔽之，贴秋膘就是吃肉，吃肉莫过于羊肉。