霜降过后如何养生？防秋燥、防寒、防秋郁

长城网记者 高航 乔娅 李元华 报道

10月23日，我们迎来秋天的最后一个节气：霜降。俗话说“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降后天气日渐寒冷，各地气温持续下降，逐渐向冬季过渡，温差变大，气温最低可达到 0℃左右，故需做好防寒防病。来自石家庄市第二医院糖尿病-康复国际部的专家李丽凡、谈力欣为大家带来特别提醒：霜降后养生要以“养阴收阳”为原则，此外，深秋燥气当令，需注意润燥。