健康小站节气话养生 | 立冬，顺应自然、敛阴护阳，这份冬藏秘诀请收好

钱江晚报·小时新闻 通讯员 许红芳 记者 曹露婷

立冬是二十四节气中冬季的第一个节气，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。

钱报小时健康小站，杭州市西湖区三墩镇社区卫生服务中心中医全科蒋樱主治医师在线谈立冬时节如何进补和保养。

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