钱江晚报·小时新闻 通讯员 许红芳 陈甜甜 记者 曹露婷
惊蛰到，春雷响，万物长！惊蛰时期，蛰伏地下的冬眠动物开始出土活动，天气转暖，却仍处于乍暖还寒之际。此时养生应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。钱报小时健康小站，杭州市拱墅区文晖街道吴红医生认为饮食应以清淡为主，适当增加生津润肺的食物，并注重降水排毒。
惊蛰时节，人体肝阳之气渐升，阴血相对不足，“孤阴不生，孤阳不长”，西湖区中西医结合医院俞婷婷医生在线介绍不同体质的人如何做好饮食养生。
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