时下正值秋高气爽、气候宜人时节，秋风也带来了宜人的景色，人们烦躁的情绪也随着暑夏的降低而平静。这个时候人们往往因为眼前的美景而忽略了养生。许多的因素会不经意间影响你的健康。而且秋季正是进补的时节，要为整个一冬天做准备。那么秋季就在食补的同时，也要有适当的运动。锻炼身体一年四季都不能放松。
秋季运动不能过猛也不能过量，除了室外的一些运动，在室内做些瑜伽运动，也不失为一种好办法。如今瑜伽流行大江南北，许多的瑜伽动作对身体也确实有好处。那么惠聚网小编今天介绍几家瑜伽店，让我们一起在室内做运动养生。
梳理瑜伽
梳理瑜伽(Freedom Yoga)朝外SOHO精致生活馆由旅法设计师倾心打造，突出艺术化的装修风格和有氧健康的瑜伽环境，全馆使用绿色环保装修材料，随处可见绿植花卉，精心摆放来自于印度的艺术品，营造出独特的瑜伽氛围。
地址：朝阳区朝外大街乙6号朝外SOHOA座0612
人均消费：100元
苏摩瑜伽
苏摩瑜伽，是百合春天女子俱乐部旗下首家独创的专业瑜伽馆，拥有专业技术、器械及数家知名教练团队，丰富的内容及形式，汇集各种专业瑜伽相关课程，在无比舒缓的空间维度里，感受身、心、灵的润泽，达到真正的舒压、放松。
地址：朝阳区东四环北路东风南路东山墅北门
人均消费：68元
抱一堂太极瑜伽养生会馆
抱一堂太极瑜伽养生会馆，是将中国传统养生文化及西方养生文化溶为一体的健康文化传播公司，是以教授陈式太极拳，中、高档瑜珈为主要业务形式，以塑造完美人格形态，“形体与精神的合一，人与自然的和谐一致”为宗旨，致力于提高国民健康水平，消除亚健康，打造健康快乐人生的健康养生会馆。
地址：丰台区方庄桥东200米路北方庄6号
人均消费：50元
