很多人对养生很反感，认为养生就是专家在骗钱，其实这是个天大的误区！
我们古人在没有抗生素，没有现代西医的情况下，靠什么走到今天的？
其实我们的古人在几千年前就知道养生的重要性，凡是地球上存在的东西都有它存在的道理！
人类自存在于地球，就与各种食物打交道，慢慢了解了各种动植物对人体生存的作用及功效！
自古古人就认为养生就是药食同源，药就是食，食就是药，病症以预防为主，正所谓今日不养生，明日养医生！问题是我们养不起医生呀！
现在大部份病症，都可以通过学习养生知识，而预防的！
比方说糖尿病，高血压高血脂，心脏病，占大部份是我们自己吃出来的，而大自然就存在这些病症克星的植物或真菌！
只是我们大部份人不懂养生知识而已！
为什么现在的各种养生食材越来越火爆，因为现在的医院，让越来越多的人认识到养生预防疾病，比去医院靠谱！
目前医院基本上人满为患，大部分慢性病人，医院基本上无法治愈，最终人财两空，一病回到解放前的现象太普遍了！
没有任何人因为养生而返贫，医院随时让我们返贫，甚至是人财两空！
所以养生预防疾病，才是我们最靠谱的出路！
至于某些养生专家，确实怀着某种目的性而胡说八道的现象，这只能靠我们自己，平时多学习养生知识来识别了！
