#健康2022#
没有一件干爽的衣服
春天，大家的认知中都是生机勃勃，绿色盎然的，绿色是春天的代表，小草，小花，树木都是欣欣向荣的景象。可是伴随着生机勃勃的景象，春天也是各种免疫力，抵抗力人群的身体不舒服的高发时期。
看我茁壮生长
春季多风，风为百病之长，看过黄帝内经的朋友应该都知道，书中有提到：“虚邪贼风，颇易诱病。”那么春天我们到底适合做些什么来拯救一下自己[捂脸][捂脸][捂脸]
借鉴一下网图
每天几分钟，一身都轻松。春天不止要养肝，还要健脾，八段锦短短几分，照顾到全身上下。大家可以搜下国家教育版本的视频每天跟着练一下。活血化淤，温阳散寒，舒筋活络[大笑][大笑]（图片都为网图，借鉴给大家了解一下）
end
