如何做是女人都要看的！秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤

前言

保健养生

秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤

材料

主料：；

辅料：木瓜几片、鲜百合一个、薄荷少许、鲜奶100克

是女人都要看的！秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤

1原料：鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许。　

2做法：　　1.清洗鲫鱼，将葱姜改刀、木瓜切小片;　　　　　

32.锅中放少许油将鱼两面略煎。　　

43、鱼热水水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖;　

54.当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜，并加少许盐调味，加入鲜奶稍煮即可。

65、出锅前，放入百合即可，装盆后放薄荷叶点缀。