前言
保健养生
秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤
材料
主料:;
辅料:木瓜几片、鲜百合一个、薄荷少许、鲜奶100克
是女人都要看的!秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤
1原料:鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许。
2做法: 1.清洗鲫鱼,将葱姜改刀、木瓜切小片;
32.锅中放少许油将鱼两面略煎。
43、鱼热水水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;
54.当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜,并加少许盐调味,加入鲜奶稍煮即可。
65、出锅前,放入百合即可,装盆后放薄荷叶点缀。
前言
保健养生
秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤
材料
主料:;
辅料:木瓜几片、鲜百合一个、薄荷少许、鲜奶100克
是女人都要看的!秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤
1原料:鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许。
2做法: 1.清洗鲫鱼,将葱姜改刀、木瓜切小片;
32.锅中放少许油将鱼两面略煎。
43、鱼热水水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;
54.当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜,并加少许盐调味,加入鲜奶稍煮即可。
65、出锅前,放入百合即可,装盆后放薄荷叶点缀。
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