千寿堂养生小知识：在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚。此时是肾经气血比较衰弱的时辰。水温以40℃左右为宜，时间以半小时左右为宜。泡脚的容器最好用木盆，可放一些利于活血的丹参、当归，或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。
千寿堂养生小知识之女性养生：女人要懂得爱自己，我们常说，女人不补很容易老。那么，女性朋友们应该适合哪些滋补品呢？冬虫夏草，燕窝、雪蛤、灵芝粉、阿胶等高档滋补品，是强壮身体，提高免疫力，防止衰老的灵丹妙药。千寿堂养生热线：4000201883，官网：
