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#鲜到鲜得,月满中秋,沉鱼落宴#清热润肺养生汤

2022年05月19日 14:41:452600百度已收录

#鲜到鲜得,月满中秋,沉鱼落宴#清热润肺养生汤  秋季养生汤 第1张

秋天容易干燥上火,煲上一锅清热润肺养生汤,据说专治喉咙发炎。

By ??何玫瑰??

用料玉竹 10g百合 10g莲子 10g大红枣 4颗猪排骨 250g梨 1个姜 4片山楂 3克扁豆 15克霸王花 15克无花果 4个

做法步骤#鲜到鲜得,月满中秋,沉鱼落宴#清热润肺养生汤  秋季养生汤 第2张

1、准备好所有食材。

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2、以上食材洗净

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3、梨子去核切块。

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4、排骨冷水下锅,放入姜,葱,料酒去腥。

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5、所有食材放入砂锅中炖制一个小时。

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6、起锅时放入少许盐调味

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7、成品。润肺润嗓,快来试试吧。

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