养生知识网的专栏
祛寒补虚借天力 冬病夏治三伏天
冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病...
5年前 (2019-11-12) 649 0 夏季养生
荷香盈盈润炎夏
赏荷除精神上的愉悦和享受外，荷叶、荷花、荷梗还是一味中药，亦食亦药。 炎炎夏日，乡间点点蛙鸣的池塘里，常见绿荷点点，荷扇摇摇，荷花含笑，一派美妙的田园风光。宋人杨万里的“接...
5年前 (2019-11-12) 633 0 夏季养生
夏季防治头痛6要点
夏季由于天气炎热、饮食改变、日照强、休息差等多种原因，是头痛的高发季节。 “进入夏季以后，经常头痛，有时会持续一周左右，睡不着也吃不下。”最近天热，39岁的常女士饱受头痛的...
5年前 (2019-11-12) 603 0 夏季养生
夏季闷热莫贪凉 警惕空调不当患面瘫
夏天到了，在一个个闷热的夜晚，在吹着空调享受的同时，殊不知，一时的痛快可能让“面瘫”悄悄找上门。 夏天到了，在一个个闷热的夜晚，在吹着空调享受的同时，殊不知，一时的痛快可能...
5年前 (2019-11-12) 613 0 夏季养生
夏日高温影响人体各个系统 加强养生保健尤为重要
在夏日的高温下，人体生理活动与外界环境的平衡容易遭到破坏，从而可引起许多疾病和症状，所以夏天应特别加强养生保健。 从气象学来说，每五日为一“候”。当平均气温每候高于22℃时...
5年前 (2019-11-12) 631 0 夏季养生
入夏后暑湿当令 夏季养生6要点
一般来说，暑为阳邪，性炎热、外散，易伤津耗气；湿为阴邪，湿性重浊，易阻遏气机，损伤阳气。 入夏后，暑、湿当令，且常夹有火热之气，人们的生理状态也会发生一定的改变。一般来说，...
5年前 (2019-11-12) 673 0 夏季养生
暑热苦夏最难度 避暑、养心、养脾和养阳
夏季天气炎热，雨水偏多，此时暑湿邪气易乘虚而入，导致人体湿邪困阻，抵抗力下降，容易感到疲倦；针对夏季常见的中暑，也就是中医说的阳暑，藿香正气类制剂并不适合。 进入夏天，尤其...
5年前 (2019-11-12) 688 0 夏季养生
盛夏驾车谨防汽车“空调病”
在炎热天气里，一些驾驶员在享受凉爽的同时，常常会感到莫名的疲倦乏力、皮肤干燥，不同程度地出现手足麻木、头痛、咽喉痛、神经痛以及肠胃不适等症状，这就是典型的汽车“空调病”。...
5年前 (2019-11-12) 729 0 夏季养生
“长夏”为何要养脾？如何养脾？
长夏季节多雨潮湿，水汽上升，空气湿度大，加之或因外伤雾露、或因汗出粘衣、或因淋雨涉水、或久居潮湿之地，人体易感受湿邪而引发诸多疾病，长夏养脾的原则是“健脾祛湿”，可从日常饮食起居做...
5年前 (2019-11-12) 699 0 夏季养生
冠心病患者安全度夏六需知
高温天气中老年慢性心脑血管病患者特别要当心冠心病急性发作，要学会自我调养、预防为主。 冠心病是指供给心脏血液的冠状动脉血管因粥样硬化狭窄导致心肌缺血、缺氧而引起的疾病，分为...
5年前 (2019-11-12) 642 0 夏季养生
