养生知识网的专栏
晚上吃姜，如吃砒霜？生姜的这些用处与禁忌，一定要记牢
生姜几乎家家都有 是不少人喜欢的调味品 在中医眼里，它更是药食同源的好食材 但关于生姜，生活中也有很多传言 比如“晚上吃姜，如吃砒霜”等等 这些传言究竟是真是假? ...
5年前 (2019-10-27) 732 0 美食养生
每天一杯枸杞泡水，一段时间后，3个变化可能“悄悄”降临！
生活中大部分人都特别注重养生和保健，在平时经常会吃一些养生的食物，而枸杞就是其中的一种。而且枸杞的吃法特别的多，不仅可以泡水喝，还可以生吃。其实在平时经常用枸杞泡水喝的话，还可...
5年前 (2019-10-27) 919 0 美食养生
养生拼的是细节！常按这些穴位保健又养生
穴位保健是一种简单、方便且行之有效的保健方法，通过刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点...
5年前 (2019-10-27) 3728 0 中医养生
不同手指的痛可能暗藏不同的身体疾病
俗话说的好，“十指连心”，十个手指头不仅承包了我们一生中的生活使命，还能反映出身体的健康状况，不同手指痛能提示脏腑疾病，生活中手指痛一定要注意哦! 不同手指痛提示脏腑疾病拇指...
5年前 (2019-10-27) 1022 0 中医养生
人的5个手指中各自藏着哪些养生密码
我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。中医学理论认为，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位，可强身健体、防病治病。大拇指的养生密码...
5年前 (2019-10-27) 1269 0 中医养生
秋季养生从润燥开始
进入秋季，天气由热转凉，“燥邪”为主气，也是阳气渐收，阴气渐长，人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。北京市海淀区四季青医院的医生表示，秋季的养生以“收养”为原则，要做到内心宁静，神...
5年前 (2019-10-27) 768 0 四季养生
4个坚持多年的养生习惯，实则却是“找病”
现在很多人都注意到养生的重要性，平时会通过各种养生方式来促进健康。不过在养生的过程中有一些误区需要避开。有些人单纯认为的养生方法并不科学，如果坚持一些错的养生行为，可能还会导致...
5年前 (2019-10-27) 724 0 养生文化
霜降之后，应该早睡早起重“平补”养生
霜降之后气温陡降，提示着冬天即将到来。不久之后，树叶将会枯黄，动物们要储藏食物过冬，或者准备冬眠了。湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复科叶勇副主任医师介绍，霜降气温变化剧烈...
5年前 (2019-10-27) 887 0 中医养生
先秦时期的养生思想
先秦诸子在探讨自然规律及生命奥秘的过程中，提出了相关的理论和方法。 先秦时期指夏代（公元前221年）—— 秦始皇统一中国 一．时代特点： 夏、商、西周，奴隶制得到较大...
5年前 (2019-10-18) 1545 0 养生文化
