养生知识网的专栏
雾霾天的健康饮食
本应秋高气爽的金秋十月,因几度袭来的雾霾天,不仅让秋景难以摆脱雾蒙蒙的纠缠,更是直接影响着空气质量,引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。 本应秋高...
5年前 (2019-11-12) 651 0 美食养生
强筋健骨说蹄筋
蹄筋,为牛科动物黄牛或水牛的蹄筋、猪科动物猪蹄的蹄筋、马科动物马的蹄筋、马科动物驴的蹄筋,我国大部分地区均有饲养,去蹄甲及毛桩,洗净用。 蹄筋,为牛科动物黄牛或水牛的蹄筋、猪科...
5年前 (2019-11-12) 671 0 美食养生
药食兼用菊花脑
菊花脑是菊科菊属种多年生宿根性草本植物,别名菊花菜、路边黄、黄菊仔等,形态与野菊花相似。以嫩茎叶供食。菊花脑嫩茎叶带菊花香气,食之清爽可口,色、香、味俱佳。 菊花脑是菊科菊属种...
5年前 (2019-11-12) 595 0 美食养生
立冬进补抓“食”机
我国民间,有立冬补冬之习俗,更有“冬令进补,春天打虎”的俗语。每逢这个时候,人们都用不同的方式进补山珍野味,只有这样,才能抵御严寒的侵袭。 立冬这个时候,人们都用不同的方式进补...
5年前 (2019-11-12) 634 0 美食养生
冬补气血 食疗五方
冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。因此,老百姓会选择不同食补方式进行冬补。进补要分体质,应根据不同体质选择合适食物进补。 冬季气候寒...
5年前 (2019-11-12) 690 0 美食养生
冬季御寒喝点黄酒
冬季饮用黄酒最好是烫热了喝,将盛酒器放在水中烫热或隔火加温,加入时间不易过久,否则酒精挥发后淡而无味。虽然酒精度数低,但饮用时也要适量,一般以每天不超过200克为宜。 温饮黄酒...
5年前 (2019-11-12) 651 0 美食养生
肉食搭档四君子
冬季,人们普遍胃口转好,难免多吃一些肉食。肉食含有大量优质蛋白质,也富含B族维生素,是我们不可缺少的食物。但是,牛肉、羊肉、猪肉即使是纯瘦肉,仍含有较多的脂肪,过高的热量和过多的胆...
5年前 (2019-11-12) 626 0 美食养生
冬季食疗防治心血管疾病
参枣汤 高丽参9克、西洋参6克、大红枣5克;将上料置小瓦罐中,注入清水,用小火在锅内清蒸3小时以上;趁热食用,每日1次,连喝5日;可防治心力衰竭,可消心脏病引起的浮肿。 一、沸...
5年前 (2019-11-12) 604 0 美食养生
饮酒御寒不可取
冬季经常饮用大量的烈酒,还会对人的消化系统造成严重伤害,诱发急性胰腺炎。长期饮酒者还有可能引起慢性胰腺炎,致使胰腺不能正常分泌消化酶,并进而导致慢性腹泻。 在寒冷的冬季,一些人...
5年前 (2019-11-12) 613 0 美食养生