养生知识网的专栏
甘蔗天生复脉汤
中医认为，甘蔗性味甘、寒，入肺、胃经，有清热润燥，生津止渴，解毒透疹之功，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽，胃阴不足所致的呕吐，热病伤阴所致的口渴，发热，酒后烦渴及痘疹疹出不畅等。 中...
5年前 (2019-11-12) 595 0 美食养生
对抗感冒的药膳
已经立秋，在季节更替的时候体抗力交弱的人很容易感冒。中医指出，季节交替之际是各种流感、腹泻高发季节，而且也会迎来流感高峰季，所以说保健工作不容忽视。下面介绍几款可以预防感冒的药膳给...
5年前 (2019-11-12) 663 0 美食养生
预防秋燥有药粥
秋天的燥，常给人们带来诸多不适，如干咳少痰，胸中隐痛，虚热烦渴，口鼻干痒，胃脘隐痛，嘈杂不适等，当以润肺滋阴、补虚润燥为治，不少药粥有祛燥的作用，下面就向大家介绍几款这种的药粥。...
5年前 (2019-11-12) 602 0 美食养生
蔬果不同吃法 营养不同
胡萝卜：生吃养血熟吃补肾。生吃：胡萝卜味甘性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。熟吃：煮熟的胡萝卜有壮阳气、补肝肾的作用。食用提示：尽量熟吃胡萝卜，凉拌时可以适当加入食用油。 胡萝...
5年前 (2019-11-12) 621 0 美食养生
食疗防慢性病
很多中老年人被慢性病所困扰，最新研究发现，这与体内缺乏雌激素有关。不仅女性缺少雌激素会出现更年期症状及多种疾病，男性缺少雌激素也会对大脑、前列腺、睾丸、心脏、血管、骨骼等造成损伤。...
5年前 (2019-11-12) 690 0 美食养生
参须红枣炖鲈鱼做法
参须即人参须，归肺经，益气生津。主治咳嗽吐血、口渴、呕逆，效力弱于人参体，故常用于食补中。鲈鱼不仅味美，且有益于五脏。下面就向大家介绍参须红枣炖鲈鱼的具体做法。 参须即人参须，...
5年前 (2019-11-12) 672 0 美食养生
治疗腹泻的膳食介绍
治腹泻膳食一、鲫鱼羹。材料：荜茇10克，缩砂仁10克，陈皮10克，大鲫鱼1000克，大蒜2头，胡椒10克，泡辣椒10克，葱、盐、酱油各适量。 治腹泻膳食一、鲫鱼羹 材料：荜茇1...
5年前 (2019-11-12) 634 0 美食养生
可改善低血压的药膳
山药薏米大枣粥：鲜山药200克，太子参20克，薏米50克，大枣15枚。山药洗净、刮皮、切块待用，薏米淘洗干净待用，太子参用水冲洗后，用适量清水泡胀，大枣洗净。 山药薏米大枣粥：...
5年前 (2019-11-12) 541 0 美食养生
秋季梨膳祛肺燥
中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功。适用于热咳或燥咳、热病津伤、或酒后烦渴、消渴等。因此秋季食用一些梨相关的药膳可以清除肺燥。 中医认为，梨性味...
5年前 (2019-11-12) 624 0 美食养生
