美食养生
寒露吃芝麻
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，寒露时节人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。 寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴...
5年前 (2019-11-12) 665 0 美食养生
老人滋补药膳两款
益脾清蒸山药能调整胃肠功能、降血糖、降胆固醇、降甘油三酯、调节机体免疫功能、抗衰老。 益脾清蒸山药 功效：补脾胃、益肺肾。 主料：鲜山药500克，枸杞子10克，大枣5...
5年前 (2019-11-12) 657 0 美食养生
老人多吃香菇
香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。 香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还有极其丰富的氨基酸...
5年前 (2019-11-12) 654 0 美食养生
冬季经典食谱
姜糖牛奶功能补虚损、益脾胃，可治虚弱劳损、反胃等症。 食谱一：姜糖牛奶 功能补虚损、益脾胃，可治虚弱劳损、反胃等症。《本草纲目》指出它能“治反胃热哕，补虚弱，止渴，养心血，...
5年前 (2019-11-12) 630 0 美食养生
可防老年痴呆6类食物
老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病，好发于65岁以上的老人。 老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病，好发于65岁以上的老人。病发初时表现为记忆力减退，此后慢慢发展为智能...
5年前 (2019-11-12) 664 0 美食养生
大葱常吃好处多
大葱性味辛温，中医常将其用作解表通阳药，用来防治伤风感冒、便秘等疾病，使之发挥止痛、利尿、止泻、通乳、解瘀化毒的功效。 大葱除了能增添饭菜的美味，还能为人体提供大量的维生素Ｃ、维...
5年前 (2019-11-12) 680 0 美食养生
中药加肉炖最进补
“血肉有情之品”具有滋补强壮、填精益髓的功效，与各类滋补药材一起烹饪，除了补虚疗损作用外，还有助引药达所，健脾益胃，使滋补药材的养分易被人体吸收。 秋收冬藏，秋冬季节一向是滋补的...
5年前 (2019-11-12) 694 0 美食养生
冬季萝卜小人参
萝卜子，中医称为莱菔子，是一味常用的行气健胃、消食化痰的中药。 萝卜是人们菜篮里一剂“良药”。它可生可熟，可炒可拌，可糖渍可盐腌，乃是蔬菜之佳者。萝卜品种很多，心里美、象白牙、卞...
5年前 (2019-11-12) 637 0 美食养生
营养丰富的豆腐宴
山珍豆腐软香汁浓，味美可口，营养丰富。 山珍豆腐 原料：豆腐375克，笋片15克，木耳5克，豆油60克，盐水、酱油、味精、料酒、葱花、姜丝、花椒粒、鲜汤各适量。 制...
5年前 (2019-11-12) 586 0 美食养生
