美食养生
黑色食物改善手足冰冷
可消胀，下气，治风热而活血解毒，另外还有养阴补气的作用，是很好的滋补食品。但有一点需要提醒，就是黑豆不可多食。 黑色食物可促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。 黑米 具...
5年前 (2019-11-12) 679 0 美食养生
冬雾天多喝罗汉果茶
冬天不仅干燥有时也会多雾，喝罗汉果茶可防止在多雾天气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是在雾天，午后喝效果更好。 冬天不仅干燥有时也会多雾，喝罗汉果茶可防止在多雾天气引起的咽...
5年前 (2019-11-12) 732 0 美食养生
吃橘子降低胆固醇
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化。 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消...
5年前 (2019-11-12) 679 0 美食养生
感冒时常吃5种食物
红薯有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。 感冒时常吃5种食物，可起到较好的辅助效果。 1、红薯 红薯有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染...
5年前 (2019-11-12) 748 0 美食养生
蔬菜中的天然“降压药”
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素P，具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以...
5年前 (2019-11-12) 672 0 美食养生
每天吃瓣糖蒜可降脂
高血脂人群吃糖醋蒜能降脂。 糖醋蒜做法很简单，嫩蒜去掉外皮在水中泡一天以上。其间要换几次水。水要选择烧开后放凉的水，可以去辣味，吃着不伤胃。 高血脂人群吃糖醋蒜能降脂。 糖醋蒜做...
5年前 (2019-11-12) 707 0 美食养生
西兰花的抗癌效果
一项美国伊利诺伊大学最新研究发现，吃西兰花的时候如果加点芥末，其抗癌效果会更强大，并且越辣效果越明显。 一项美国伊利诺伊大学最新研究发现，吃西兰花的时候如果加点芥末，其抗癌效果会...
5年前 (2019-11-12) 719 0 美食养生
杜仲枸杞子炖子公鸡
杜仲枸杞子炖子公鸡具有温肾助阳、强壮腰膝的食疗作用，适合体弱的中老年人冬季里食用。 菜式：杜仲枸杞子炖子公鸡。主要材料：净子公鸡1只约重1斤，杜仲20克，枸杞子20克。 调味料...
5年前 (2019-11-12) 675 0 美食养生
多吃橙子防胆囊炎
要预防胆囊炎发作首先要控制饮食，尤其是含有丰富胆固醇的食物如动物内脏、蛋黄和脂肪类的食物。 要预防胆囊炎发作首先要控制饮食，尤其是含有丰富胆固醇的食物如动物内脏、蛋黄和脂肪类的食...
5年前 (2019-11-12) 671 0 美食养生
