美食养生
五谷养生粥杏仁大米的作用(转载)
一、杏仁。有甜苦之分;苦杏仁需咨询过医师后、作为药用;甜杏仁则作为食材;但皆有润肠通便、滋补、平喘、润肺的作用。平时不妨经常食用，可让皮肤柔嫩光泽! 1、材料：杏仁、桑叶、...
3年前 (2022-06-02) 325 0 美食养生
五谷养生粥 让营养更＂粥＂到
秋季养生进补，大家常常就会想到养生粥。粥是清热解毒、去燥等功效。其实，我们平常吃的五谷杂粮粥就是非常好的养生佳品。如何制作健康的养生粥呢? 所谓“秋季进补熬一冬”，一说到养...
3年前 (2022-06-02) 287 0 美食养生
用补气养血粥/五谷杂粮养生粥纤体瘦身就选善瑞养生
夏季的来临，让很多MM掀起一股减肥热潮。不过在减肥的同时，越来越多的人更注重健康减肥，遵循科学的理论适当的给肠胃放个假。做好肠排毒，才能让人体真正通体顺畅。 现代人白领一族经常...
3年前 (2022-06-02) 317 0 美食养生
愿海人五谷磨坊养生配方加盟扬光食疗五谷养生磨坊巧选药粥补“四虚”
愿海人五谷磨坊养生配方加盟扬光食疗五谷养生磨坊巧选药粥补“四虚”，气虚、血虚、阴虚、阳虚并称“四虚”，并由此可导致诸多疾病。虚当补之，而药粥则是很好的滋补佳品。现将一些疗效较好...
3年前 (2022-06-02) 377 0 美食养生
冬季喝的五谷养生粥 冬季养生粥
杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。其饱含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑...
3年前 (2022-06-02) 295 0 美食养生
五谷养生粥要怎么做比较好？
将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后浸泡两个小时。桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用；上述原材料一起放入高压锅，加上1500ML水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。等...
3年前 (2022-06-02) 345 0 美食养生
五谷养生粥的做法是怎样的？
原料：大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒。 做法：把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，然后泡水两个小时，桂圆去...
3年前 (2022-06-02) 314 0 美食养生
五谷养生粥配方有哪些呢？
五谷养生粥配方: 1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用; 2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，...
3年前 (2022-06-02) 322 0 美食养生
春季五谷养生粥怎么做
五谷养生粥的配料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。 做法：1、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖...
3年前 (2022-06-02) 340 0 美食养生
五谷养生粥的原料和功效是什么？
五谷养生粥的原料：糯米150克，大麦米100克，玉米100克，燕麦米100克，红豆50克。做法：将糯米淘洗净;大麦米、玉米、燕麦米、红豆泡发2 小时后，在锅里放入1 500毫升...
3年前 (2022-06-02) 314 0 美食养生
