美食养生
食疗养生有哪些好处？
食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对身体进行保养。 食物疗法和药物疗法有很大的不同。食物治病最显著...
2年前 (2022-06-02) 266 0 美食养生
养生食疗首要前提是什么？
（亲请点击右上方关注我，谢谢！） 大成至圣先师孔子，在吃穿住行方面十分讲究，孔夫子曾经说过：食不厌精，脍不厌细的至理名言。中国古代到今天中国都是在吃上勇于下功夫的民族。今天随着...
2年前 (2022-06-02) 296 0 美食养生
更年期女性要如何食疗养生？
更年期女性食疗养生应该注意选能预防骨质疏松症、心血管疾病和肥胖的饮食方法。另外，可多吃些能缓解更年期潮热、失眠、烦躁抑郁症状的食物。 下面我来具体说说更年期女性要如何食疗养生。 补...
2年前 (2022-06-02) 279 0 美食养生
所谓的食疗养生适合所有人吗？
嗨，您好啊，我是菜头。“过午不食”的方法不是适合所有人的。 所谓”过午不食“是指当天下午四点之后就禁止进食。吃饭一定要早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。而现在人恰恰相反，早饭马虎，中...
2年前 (2022-06-02) 274 0 美食养生
中农10号泥鳅养生食谱以及搭配禁忌
中农10号泥鳅营养搭配 1、芝麻黑豆泥鳅汤 配方：泥鳅250克，黑芝麻、黑豆各30克，枸杞子、鸡精、盐各适量。 做法及用法：黑豆、黑芝麻洗净备用；泥鳅放冷水锅内，加...
2年前 (2022-05-24) 277 0 美食养生
鸡蛋和它配，养心又养肺！立夏常吃，小病跑光！内附食谱，一学就会~
俗话说：立夏吃蛋，石头踩烂。到了立夏节气，我们最不应该错过的食物就是——蛋类。 这是因为，夏天人们由于大量出汗，体力消耗大，容易疲乏，食欲减退，这时吃上一个鸡蛋，可以快速补充体力，...
2年前 (2022-05-24) 240 0 美食养生
秋季膳食养生大全（24道简单易做的汤、粥及菜肴介绍）
秋季，天气逐渐由热转凉，秋风渐起，空气越来越干，通常把这种气候特点称为“燥”，主要分为两种∶初秋时，盛夏余热尚未消尽，燥邪多与温热邪气相兼，称之为“温燥”；寒露之后，气温越来越低，...
2年前 (2022-05-24) 230 0 美食养生
工作日晚餐不重样！小厨娘的夏季养生食谱来啦
大家好呀，今天小厨娘小泽上线啦！ 6月的天气可太热了，食欲直线下降。但是平时工作那么忙碌，还是要好好吃饭才能照顾好自己的身体，毕竟身体是革命的本钱嘛！自带吃货属性的小泽最近尝试了很...
2年前 (2022-05-23) 254 0 美食养生
84岁钟南山公开养生食谱，网友：太难了，做不到啊
文/菲儿 哈喽，大家好，欢迎来到菲儿食堂美食小屋，我是菲儿，一位90后宝妈兼美食爱好者，平时喜欢研究各种美食，也喜欢给大家分享一下美食的家常做法和营养搭配。欢迎一些同道的美食爱好者...
2年前 (2022-05-23) 264 0 美食养生
牛肉和3样食物一起吃，养生滋补效果不错！内附食谱，简单易学
考考大家，北宋诗人苏东坡最喜欢吃什么肉？ 东坡肉？错！真相是—— 「牛肉」 当然，这只是网友的玩笑话，要说东坡居士喜欢吃的食物，那可不少，在其诗作中就有体现，比方说： 日啖荔枝三...
2年前 (2022-05-23) 259 0 美食养生
