美食养生
秋季养生食谱(转载)
秋季阳气渐收,阴气渐长,此时人体也应顺应四时变化的规律,进入保护阴气的时机,在饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主。 入秋饮食宜甘润。宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山、梨...
2年前 (2022-06-04) 336 0 美食养生
儿童秋季养生食谱——妈妈们快学回家给宝宝做!
多给孩子吃下面这些菜,营养丰富,提高免疫力,特别适合秋天这个季节 1、鸭肉秋天正是鸭子最为肥嫩的时节,营养丰富,富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素,鸭性寒...
2年前 (2022-06-04) 325 0 美食养生
推荐几款秋季的养生食谱(图解)(贴图)
秋季养生 DIY蟹腿冬瓜羹 具体做法: 转自: 更多的私家独特美味做法,可以直接到 抓破网美食坊,所有的食谱都分类了,可以很容易查询到你想要的做法哦 抓...
2年前 (2022-06-04) 348 0 美食养生
适合宝宝秋季养生的食谱推荐有什么?
鸭肉。秋天正是鸭子最为肥嫩的时节,营养丰富,富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素,鸭性寒凉,具有滋阴养胃,利水消肿的作用,适宜于滋阴养津以防秋燥,鸭肉适合身体虚弱...
2年前 (2022-06-04) 309 0 美食养生
秋季有哪些养生保健食谱
八珍糕的组成及功效 名方组成:陈实功的方子是:人参(补脾益肺,生津止渴)、山药(健脾益胃、助消化)、茯苓(渗湿利水,健脾和胃)、芡实(补脾止泻,祛湿止带)、莲肉(清心醒脾,补脾止...
2年前 (2022-06-04) 345 0 美食养生
宝宝秋季的一些养生食谱有哪些呢?
宝宝秋季的一些养生食谱如下: 1、炖排骨原料:排骨、姜、葱、醋、粥或面条、盐等作料。制作:新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、作料、少量的醋,用高压锅煮30-40分钟。取...
2年前 (2022-06-04) 336 0 美食养生
秋季养生食谱有哪些?
黄瓜 黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡...
2年前 (2022-06-04) 343 0 美食养生
秋天,有什么菜谱推荐?
有很多菜适合秋天吃呀,我比较喜欢做啤酒鸭、凉拌苦菊、红烧鲫鱼等,都很好吃,做起来也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作一两次就可以熟练的掌握 下面我分享一下这些菜品的做法,希望对...
2年前 (2022-06-04) 315 0 美食养生
教你各种五谷杂粮养生粥的做法
五谷杂粮指的是熬粥的食材丰富 , 五谷杂粮粥 , 就是用 多种粮食作物熬制的粥品。 现在通常说的五谷杂粮,是指稻谷、麦子、大豆、玉 米、薯类,而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮...
2年前 (2022-06-04) 269 0 美食养生
中医推荐:秋季养生食谱
秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以,秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,下面我们来看看中医推荐:秋季养生食谱:...
2年前 (2022-06-04) 356 0 美食养生