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为什么饭养人？歌养心？
平时别人看我一直很开心其实我也没什么开心的事情。 但是我知道中国有一句谚语，饭养人歌养心。 开怀高唱解忧愁 中医认为经常开怀大笑有解郁解油的作用因为有脾之志忧，中气郁结，长歌以泄郁...
2年前 (2022-08-20) 491 0 养生文化
你知道 秋天需要怎样养生吗？
大家好，立秋已经过了，我们就来细细的慢慢的来讲如何在秋天好好养生。实际上顺时养生它本身就是一种智慧，什么智慧？是人类生存的智慧，在民间有很多民俗，这种民俗当中照样有大智慧。比如为什...
2年前 (2022-08-20) 359 0 秋季养生
秋已立，暑难消，夏秋相交之际，这样养生
虽然已经立秋，但此时仍处于三伏天的中伏，“秋老虎”肆虐，天气暑热难消，白日热，夜间有逐渐变凉的趋势，早晚温差逐渐明显。因此，在这秋夏相交之际，养生显得尤为重要。 《黄帝内经·素...
2年前 (2022-08-20) 306 0 秋季养生
都说音乐有疗伤功效？你觉得什么样的音乐可以治疗疾病？
不请自来 题主你好，你所问的什么音乐可以治疗疾病？ 我之前有听闻过相关消息，说是一位患癌症的病人（具体是不是不清楚），反正医疗水平无法治疗这个病，病情不见得好转。然后这位患者的家人...
2年前 (2022-08-19) 375 0 养生文化
中老年人如何正确养生延寿？跟大家讲一些容易被忽视的细节
以前七十古来稀，而现在人均寿命就有了七十岁，现代的人的寿命跟古代相比延长了不少。不过如果说健康的长寿，可能就要打点折扣了，毕竟对于很多中老年人来说，有各种慢性病，比如肥胖普遍的三...
2年前 (2022-08-17) 282 0 养生人群
辟谷养生浅谈之二：为什么要辟谷
道医辟谷 1、排毒 人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。...
2年前 (2022-08-17) 327 0 养生文化
秋季养生喝哪种酒比较好？
在中医观点中，秋季向来是养生的重要时段，万物无不感天时而动，此时阳气渐收，阴气渐长，人的生理活动也随之发生了变化。那么秋天喝什么酒对身体好呢? 秋季饮酒首推黄酒。中医认为，黄酒性...
2年前 (2022-08-16) 333 0 秋季养生
今日立秋，这份养生指南“拍了拍”你→
夏尽秋来，金风渐至 8月7日14时54分 迎来立秋节气 立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节正式开始。 立秋到来 人们盼望凉风如期而至 然而大...
2年前 (2022-08-15) 332 0 秋季养生
春季饮食养生小常识
1、即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转...
2年前 (2022-08-14) 337 0 养生文化
生活中非常有用的5个养生小常识！
午、晚餐，吃够30分钟 用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是，一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命。专家建议，用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右...
2年前 (2022-08-14) 308 0 养生文化
