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【养生有道】阴雨绵绵 一份暖心的清明养生指南请您查收
清明节到了，很多朋友又踏上了扫墓或是踏青的旅途。正所谓“清明时节雨纷纷”，清明前后雨多湿气重，寒暖交替变化多端。这不，北方突如其来的大降温伴着雨夹雪，不仅让出行变得不方便，更让很...
2年前 (2022-08-13) 443 0 养生文化
2021养生手册新鲜出炉，快人一步防病毒，来年健康不用愁
2020年，终于画上句号了 这一年发生了太多事情 全球疫情、澳洲大火、美国大选、巨星陨落、非洲蝗灾、奥运取消…… 坚持不懈到今天 让我们挥别2020的阴霾 轻拥2021的花开 没...
2年前 (2022-08-13) 452 0 养生文化
“热在三伏”话养生——夏季养生保健避坑指南
文/张立平医生 三伏天热，三伏贴更火热。很多病人咨询三伏贴相关事宜，因为自己出大内科门诊，不贴三伏贴，但是道理还是要告诉大家，在前面写文章一并作答了。还有一些相关的问题，关键词——...
2年前 (2022-08-13) 413 0 养生文化
明日秋分！老中医传授给你这份最专业的“养生指南”
秋 QIU FEN 分 金气秋分，风清露冷秋期半。 凉蟾光满，桂子飘香远。 素练宽衣，仙仗明飞观。 霓裳乱，银桥人散，吹彻昭华管。 秋分，农历二十四节气中的第十六个...
2年前 (2022-08-13) 391 0 养生文化
春三月，人类高质量养生指南，请注意查收~
“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以融。”春天是生长的季节，万物复苏，欣欣向荣，阳气从冬季收藏状态转为出生状态，也正是调养身体的大好时机。在这个带有转折意义的时节，一起养生吧！...
2年前 (2022-08-13) 410 0 养生文化
今日春分，这份养生指南“拍了拍”你
3月20日23时33分 迎来二十四节气中的 第四个节气 生机盎然的春分 关于春分，你了解多少？ 一起来看！ 春分·养生 春分时节昼夜温差较大 而且仍会有寒流侵袭 也时有黄沙大风 需...
2年前 (2022-08-13) 411 0 养生文化
亲，这边建议您人手一份，冬季不可错过的养生指南
冬天我们应该如何养生？网络中众多纷繁复杂的养生常识真假难辨，北京华信医院（清华大学第一附属医院）中医科医师马上带您了解，冬季靠谱的养生之道。 一、精神调养 从立冬到立春前，一共...
2年前 (2022-08-13) 437 0 养生文化
“青岛市居民冬季养生保健指南”之中医自我保健
冬三月是指公历的十、十一、十二这三个月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6个节气，这三个月里的气候特点是寒冷、阴湿。冬季养生强调人必须遵循冬天的特点，通过调养精神饮食起居，...
2年前 (2022-08-13) 458 0 养生文化
立秋吃什么水果养生效果好
立秋来了之后，就意味着天气温度会逐渐有所下降和缓和，由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽。秋季养生注重饮食降燥，那么，立秋吃什么好呢?专家表示当然多吃新鲜水果蔬菜了! 1、香蕉...
2年前 (2022-08-13) 435 0 秋季养生
金秋十月吃什么蔬果养生
面对市面种类繁多的水果，你是不是也感觉挑花了眼呢？10月份吃什么水果最养生呢？小编为你推荐十月当红水果排行榜。 栗子——滋补美味 进入十月，街头巷尾的炒栗子档又开始多了...
2年前 (2022-08-13) 426 0 秋季养生
