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春季养生助春阳
“一年之计在于春”,春季是万物复苏的季节,此时阳气升发,正是调养五脏的时节。 “一年之计在于春”,春季是万物复苏的季节,此时阳气升发,正是调养五脏的时节。为大家介绍一些春季养生...
5年前 (2019-11-12) 609 0 春季养生
早春寒气峭 谨防春温扰
春季,阴退阳长,寒去热来,此时虽阳气渐生,但阴寒未尽,尤其是早春,天气就好似孩儿脸,“一天变三变”。因此,若是人们有所疏忽,防护不当,很容易发生一种时病——春温。 春季,阴退阳...
5年前 (2019-11-12) 680 0 春季养生
赏花踏春:好养精气神
麦苗香,菜花黄,春暖花开,万物复苏,鸟语花香入梦境,万紫千红赏春忙……明代养生家高濂在《遵生八笺·起居安乐笺》里生动地描述了春游之乐:“时值春阳,柔风和景,芳树鸣禽,邀朋郊外,踏青...
5年前 (2019-11-12) 739 0 春季养生
春季健身有“四忌”
春季,天气转暖,人体内的阳气经过一冬的闭藏,会随着春阳生发之势而动,这时应该多参加一些户外锻炼。春季虽然是健身好时节,但公众在运动健身时要注意四个“禁忌”。 春季,天气转暖,人...
5年前 (2019-11-12) 719 0 春季养生
天人合一顺四时 时令养生助长寿
时令养生又称因时养生,是指按照时令的阴阳变化规律,运用相应的养生手段来调节饮食、起居以及情志等各方面,从而达到健康长寿的目的。 时令养生又称因时养生,是指按照时令的阴阳变化规律...
5年前 (2019-11-12) 673 0 春季养生
春三月怎么预防过敏
春季百花盛开,而花粉作为一种常见过敏原,很容易借风势吸入人体,当人体正气低下,防御能力下降时,极易发生过敏反应,引发过敏症状。 春天来了,春暖花开。桃花开了,李花开了,樱桃花开...
5年前 (2019-11-12) 731 0 春季养生
春补五脏首养肝
春季是养肝护肝的最佳时节,如果不注意情绪调节,肝气郁结,则会生出许多病来。每到春季,发生肝病或肝病复发的病人会较其他季节多。 《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物...
5年前 (2019-11-12) 688 0 春季养生
四大人群春天如何防“火”
春天气温逐渐回升,人体往往因“上火”导致一些疾病的发生,小儿、青年人、中年人、老年人在春天里身体“上火”所表现出的症状不一,要根据“上火”的特点进行分类治疗,易产生较好的治疗效果。...
5年前 (2019-11-12) 712 0 春季养生
过敏原“十面埋伏” 鼻炎患者如何防?
春季是过敏性疾病的高发季节,不仅有飘飞的花粉、柳絮,还有春雨滋润助长各种微生物、细菌的繁殖,过敏原可谓是“十面埋伏”,很容易引发各种过敏性疾病,尤其是鼻炎患者。 春季是过敏性疾...
5年前 (2019-11-12) 691 0 春季养生
春捂养生 捂好手腕、腰眼、小腿和肚脐四部位
早春时节,手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂。 老话说“春捂秋冻,不生杂病”,是有道理的,但“捂”的位置很有讲究,绝不是“不减衣服”这么简单。 早春时节,手腕、腰眼...
5年前 (2019-11-12) 739 0 春季养生