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春补五脏养肝为先
春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节气血、帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能。春季养肝护肝做得好,身体一整年就会健健康康。 一年之计在于春,在春天养肝防病也是最佳时节。春季补五脏...
5年前 (2019-11-12) 719 0 春季养生
春季养生重护肝 日常注意四要点
春季养生也要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过度到“春夏养阳”,需注意保护阳气,因春属木,与肝相应,所以,在春季养生方面,主要是护肝,而护肝要从心情着手,使心情...
5年前 (2019-11-12) 658 0 春季养生
春天养肝知禁忌 衣食住行要注意
春季阳气升发,为肝之主时,肝脏疏泄功能得以畅达,脾病得以减轻。从临床来看,肝炎、肝硬化等病患者往往在春暖花开的时候进入恢复或缓解的阶段。 中医学强调养生,而养生的一个重要原...
5年前 (2019-11-12) 592 0 春季养生
早春养生注意啥
中医养生讲究“春季养阳”,以“扶阳固本”。早春时节天气忽冷忽热,是冠心病、关节炎、肾炎等疾病的多发季,建议有慢性病的人群可以根据个体情况合理安排查体,有不适及时就医。 俗话...
5年前 (2019-11-12) 706 0 春季养生
春食韭菜既美味又养生
中医学认为,韭菜味辛、性温,归肝、胃经。其根、叶、种子即可入药。其中韭菜和韭黄温中行气、散瘀止血、解毒。 韭菜,又名长生韭、起阳韭、草钟乳、壮阳草、扁菜等,是百合科葱属草本...
5年前 (2019-11-12) 686 0 春季养生
“春捂”养生有特点 捂对部位与时间
春捂不是穿棉袄,包满全身反而容易让身体变得虚弱,捂的位置有重点:早春时节,手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂。 春季的气温变化最无常,这个时段,经常是刚脱掉秋裤,发...
5年前 (2019-11-12) 709 0 春季养生
春天养肝好时机 肝病患者四提示
春天是万物生长、推陈出新的季节。春季养肝顺应自然界的生发之气,使生命活动充满勃勃生机,利于阳气的生发。 春天是万物生长、推陈出新的季节。春季养肝顺应自然界的生发之气,使生命...
5年前 (2019-11-12) 723 0 春季养生
春天要细心应对儿童过敏
中医认为小儿肺、脾、肾三脏功能发育尚不成熟,过敏与这三脏功能失调不能正常运化水湿有关。 春天空气中花粉较多,过敏体质的宝宝易患过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘等疾病。那...
5年前 (2019-11-12) 694 0 春季养生
春主生发应养阳 晒晒太阳益健康
生活中阳光的保健作用多被忽略,其实这免费的太阳光就是平时养生保健的一大法宝。 生活中阳光的保健作用多被忽略,其实这免费的太阳光就是平时养生保健的一大法宝。 为什么这么说?因...
5年前 (2019-11-12) 613 0 春季养生
春季养肝必备7大绿色蔬菜
中医认为荠菜性味甘平,能够和脾、利水,还能明目,《名医别录》说它能利肝气,也就是能促进肝气的生发,是得春气之先;肝开窍于目。 春季是养肝护肝的好时节,春季养肝吃什么呢?现在就来...
5年前 (2019-11-12) 672 0 春季养生