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秋季吃什么食物对身体好呢？
今天51养生网小编给大家分享几个对身体有益的食物，秋季养生必备，多吃这些身体健康，一个冬天不生病。 1、百合 百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。百合味甘微苦，性...
2年前 (2022-08-13) 402 0 秋季养生
枸杞怎么养生？
大家都知道枸杞有明目、清肝、润肺、补肾的作用，《神农本草经》中记载枸杞“久服，坚筋骨，轻身不老”。 一、用法 枸杞的吃法很多，可以泡水、泡茶、煮粥。煮菜都行，但最好的方法是将枸杞...
2年前 (2022-08-13) 450 0 养生文化
女人如何养生？
女性摄生摄生什么 女性摄生摄生什么呢? 第1养：养血——有道是：男人以眼神为荣华，女性以血色为富有; 第2养：养颜——有道是：士为知己者死，女为...
2年前 (2022-08-13) 420 0 养生文化
有没有什么方法能每天排便？
你好！点击右上角红色按键关注，或许过往的内容能够帮到你。 第一句话：如果您做不到天天排便，这事儿有点“严重”，要恢复您的这个原属标配的的基础功能。 第二句话：每天便便不是梦！...
2年前 (2022-08-13) 400 0 养生文化
微信运动一万步相当于多远的距离？怎样走路才健康？
微信运动1万步相当于6-7公里。 我经常走路，经常用微信计步。 经过多数统计，得出结论是：正常情况下微信运动1500步为1公里。 当然，每个人身高不一样、步伐大小不一样，结果会有一...
2年前 (2022-08-13) 553 0 养生文化
别做无用功！4种看似正确的养生方式，其实是错的，中老年注意了
现代人健康意识提升，养生也成为了炙手可热的话题，尤其对于中老年人来说，养成合理科学的健康习惯，无论对于减少疾病发生率，又或是长寿方面，都能起到长足的帮助。 不过话说回来，养生虽好，...
2年前 (2022-08-13) 408 0 养生人群
购房湾区，对老年人养生真的有好处吗？
随着我们大多数人的生活水平提高，我们有很大一部分老年人养老住房需求从生存需求变成了，舒适需求，面朝大海，春暖花开成了人们梦想的居所，这样的环境，置身其中，心情愉悦，每天呼吸着新鲜空...
2年前 (2022-08-13) 403 0 养生人群
如何才能让养生“套路”远离老年人朋友圈？
第一，多关心家里的老人，减少老人的心理孤独感，减少老人对外在宣传的依赖感。 第二，给家里的老人普及健康知识和保健常识，使老年人增加购买保健品的理性。 第三，定期给家里的老人体检身体...
2年前 (2022-08-13) 442 0 养生人群
敬老爱老更要关注老年人身心健康，中医专家推荐你这份养生攻略
三湘都市报·新湖南客户端10月15日讯（记者 李琪 通讯员 陈双）恰逢重阳时节，敬老爱老，更要关注老年人身心健康。那么对于老年人来说，重阳之时应该如何养生？湖南中医药大学第一附属医...
2年前 (2022-08-12) 393 0 养生人群
