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“百岁老人”有啥养生秘籍？快来学习郑州三位百岁寿星的养生课
107岁的老太太爱说爱笑又爱美，不开心时也会“耍性子”；102岁的老先生能文能武，爱写写画画，更爱运动……他们，就是我们身边的百岁老人，每个人，都好比是一本生动的“健康长寿教科书”...
2年前 (2022-08-12) 410 0 养生人群
老人养生 并非越瘦越好
来源:广州日报 每天摄入的食物是人体所需营养的主要来源，膳食营养是保证老年人健康的基石。武警广东省总队医院营养科主任曾晶指出老年人要注意身体的营养是否均衡，不要过于相信“千金难买老...
2年前 (2022-08-12) 408 0 养生人群
老年人如何健康养生？才能延年益寿，分享4点建议，请收藏
今天门诊来了一位老大爷，因为腰腿痛而就诊；看上去最多60来岁，在咨询病史过程中，得知他已经94岁，大家都惊呆了。 在后面的治疗过程中，更有意想不到的收获！我打算分享给所有的老年人，...
2年前 (2022-08-12) 365 0 养生人群
最坑老人的健康误区 百岁老人的养生秘诀
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的...
2年前 (2022-08-12) 378 0 养生人群
老人想平安过完这个冬天，快牢记这6个养生秘方！
入小雪，天愈寒。《黄帝内经》有言说，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至，长生久视。”那么，在冬季避寒就温，敛阳护阴，益肾填精的大原则下...
2年前 (2022-08-12) 364 0 养生人群
老年人养生要避开这5个“忌讳”，长寿才会“看上”你
衰老属于自然规律，不管贫穷还是富有每个人都不能和衰老相抗衡，但是只要掌握一定的养生技巧，就能够延缓衰老，让你活得越来越年轻。 老年人养生需做到哪5忌？一忌：脾气暴躁 每个人的一生都...
2年前 (2022-08-12) 417 0 养生人群
自己演奏的乐器视频，应该申请音乐领域还是vlog领域的认证？你怎么看？
哈喽大家好！我是莫少音乐旅程，很高兴回答这个有很意义性的问题。 自己演奏的乐器视频，应该申请音乐领域的认证，把自己的特长，特色，优点尽所能完美地发挥出来，表演出来，虽然能够vlog...
2年前 (2022-08-12) 409 0 养生文化
三伏已过半，应该如何养生？牢记这几点，秋冬健康少生病
人们常说“冷在三九，热在三伏”，“三九”是一年中最冷的时段，而“三伏”则是全年中气温最高、最潮湿闷热的时段。 简单来说，“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，处于小暑和处暑之间。今年的...
2年前 (2022-08-12) 409 0 秋季养生
立秋后吃什么蔬菜比较养生？
虽然距离“三伏天”彻底结束还有很长时间，但立秋已经到了，之后暑热会慢慢消退取而代之的是凉爽的温度。但立秋之后空气会逐渐变得干燥、早晚温差加大，很多有慢性病的人会在这个阶段感到不适。...
2年前 (2022-08-11) 450 0 秋季养生
这么热的天，怎么就立秋了？！送你一份立秋养生指南
8月7日20时29分，将迎来立秋节气。立秋是是秋季第一个节气，民间有应时序、送暑气、迎秋气的民俗活动，如“贴秋膘”“咬秋”“晒秋”等习俗。 立秋意味着降水、湿度等将会迎来一年中的...
2年前 (2022-08-10) 420 0 秋季养生
