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秋季养生 蔬菜选择小技巧(转载)
秋季是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，...
2年前 (2022-07-10) 432 0 秋季养生
120健康网：秋季来临糖尿病如何保健养生(转载)
秋天是宜人的季节。但白露以后，雨水减少，气候干燥，昼热夜凉，气候冷热多变，很不稳定，不少人感到很难适应气候的变化，若调摄不慎，则会使疾病纷至沓来。糖尿病患者，如果不注意保健和保养，...
2年前 (2022-07-10) 384 0 秋季养生
生活必备：秋季进补，养肺补肝7良方，健康养生，强身健体
从传统中医的五行来看，秋季和肺在五行中属金，故肺气最旺，又因金克木，肝属木，故肝气较弱，所以秋季进补应重在养肺补肝。《寿亲养老新书》中说：“减辛增酸，以养肝气。”因为秋燥易伤阴...
2年前 (2022-07-10) 434 0 秋季养生
优羽酵素秋季养生堂小知识
从秋分时节开始，我们就正式进入了秋季，天气也越来越凉爽。在享受美景和美味的同时，我们也要注重这个时节的饮食、起居、精神以及运动各方面的养生，要注意把握“平衡”，以调和体内的阴阳...
2年前 (2022-07-10) 407 0 秋季养生
女性秋季养生的小知识(转载)
告别的炎热的夏日，迎来凉爽的秋季。不论男女老少都要注意这个多事之秋，由于昼夜之间温差增大，很多疾病都会找上门来。因此，秋季都要注意养生，早睡早起，注意饮食。在这里我们要提醒女性...
2年前 (2022-07-10) 408 0 秋季养生
秋季预防感冒多食西芹菜 食疗养生快速提高免疫力(转载)
这秋季向来是多事之秋，感冒频发，昼夜温差大，让不少美女苦不堪言。如何才能在秋季预防感冒，下边，武汉海安迪妇洁欣妇科治疗仪网给您支招：教你如何食疗养生补充维生素C，快速提高抵抗力...
2年前 (2022-07-10) 428 0 秋季养生
秋季养生保健常识(转载)
秋季养生保健常识及注意事项 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬...
2年前 (2022-07-10) 401 0 秋季养生
八大秋季养生法则让你远离感冒（图）
秋季天气转凉，是易患感冒的时节。专家提醒，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如...
2年前 (2022-07-10) 431 0 秋季养生
秋季饮食养生(转载)
秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱。姜、蒜、韭菜；多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同．是以养人体阴气为本。...
2年前 (2022-07-10) 455 0 秋季养生
秋季养生“黄金果”-柑橘(转载)
柑橘是秋季时令果品，随着天气渐凉，金灿灿的柑橘纷纷上市。它在植物学中泛指芸香科柑橘属类，常见的有甜橙、广柑、蜜橘等，近年来更出现了脐橙、芦柑、冰糖橙等形美味佳的改进品种，进一步...
2年前 (2022-07-10) 451 0 秋季养生
