四季养生
四季饮食的养生食物是什么呢？
《老老恒言》曰：《卫生录》曰："春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食 脾。当旺之时，不可犯以物之死气:。"但凡物总无活食之理，其说太泥。《玉枢微旨》曰："春 不食肺，夏...
3年前 (2021-10-13) 268 0 四季养生
四季睡眠养生法则指什么？
一年中有春、夏、秋、冬四季，春温、夏热、秋凉、冬寒是自然规律，而人是自然之物，只有顺应 自然才能健康地生存。人们的就寝与起床时间同样也是如此，早在《黄帝内经•素问•四气调 神大论》...
3年前 (2021-10-13) 341 0 四季养生
四季养生总宗旨是什么？
自然界分布着五行（即木、火、土、金、水）之常气，以运化万物。人体秉承着五行运化的正常规律，因此才有五脏生理功能。不仅如此，人们必须依赖于自然界所提供的物质而生存。所以，人与自然...
3年前 (2021-10-13) 283 0 四季养生
什么是四季睡眠养生法 则？
四季睡眠养生法 则。具体而言是： 春季：春季是万物推陈出新的季节。人们应该入夜即睡觉，早一些起床，到庭院中散 散步，舒展形体，让自己能吸收大自然的那种生气与精华。 夏季：夏季是...
3年前 (2021-10-13) 271 0 四季养生
为什么说四季养生？
“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。” 首先，明白中医的五脏和西医的五脏有本质的区别。西医解剖的五脏器官并不是中医的五脏。中医的五脏是一个系统概念，不仅包含了脏器更是包含了他的生理系统功...
3年前 (2021-10-13) 254 0 四季养生
四季养生食谱哪些粥有四季健脾养胃的功效，？
病情分析： 你好，对你说的秦方本草九九养生粥料不了解的。 指导意见： 你好，你是不是有胃病呢。平时要饮食规律，饮食不规律的人，一般有胃炎的。你可以喝糯米，小米粥，可以养胃的 以上...
3年前 (2021-10-13) 287 0 四季养生
四季养生吗？和于阴阳？
养生是一门学问，融合了我国古代的阴阳变化哲理。四季更 替，也是阴阳的表现形式。所以，四季养生，便是要融合阴阳，使 自己的身体能够适应季节的更替。我国古代养生家认为宇宙不是永 恒不变...
3年前 (2021-10-13) 356 0 四季养生
四季养生粥 有哪些？
黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加 蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥...
3年前 (2021-10-13) 269 0 四季养生
四季养生有什么策略？
春季多风，风性开泄，气虚体质者应当做好“春捂”工作，不要暴减衣被，防止汗 出当风。春季万物生发，容易患病毒性感冒、风疹、麻疹等流行性疾病，因此尤其应当 做好防护工作。 夏季应当避...
3年前 (2021-10-13) 268 0 四季养生
四季的养生注意事项有哪些？
(1)忌激烈竞赛：老年人不论参加哪些项目运动，重在参与、健身，不能争强好胜，与别人争高低，否则激烈竞赛不仅体力承受不了，而且还会因易碰撞、摔倒、激动，极易发生意外。 (2)忌...
3年前 (2021-10-13) 273 0 四季养生
