四季养生
秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养： 1、养肺为要 秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽...
3年前 (2021-09-13) 282 0 秋季养生
秋季养生吃什么最好？
#贴个秋膘# 秋天到了，许多吃货们讲究秋天吃些啥对身体有好处？ 事实上，顺应大自然，吃大自然的季节性事物对身体最有好处。 春生、夏长、秋收、冬藏是农作物一年四季的不同形式，人的...
3年前 (2021-09-13) 313 0 秋季养生
秋季有哪些养生食谱？
秋季养生除了要科学地运动之外，大家还得关注饮食的健康。那么秋季有哪些养生食谱? 秋季有哪些养生食谱?一、菊花大枣枸杞粥： 菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早...
3年前 (2021-09-13) 245 0 秋季养生
秋季养生要注意些啥？
养生也叫生养，即生活着养着。养不是治病而是防病。 养生即是为了健康，健康是为了生活，生活是为了幸福，而幸福即是一种人间享受。享受是指美好的，顺意的，吉祥的，快乐的。比如子孙满堂的人...
3年前 (2021-09-13) 244 0 秋季养生
秋季养生要点有什么？
秋季养生要点有什么 秋季，气候由热转凉，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养“收”为原则。 1.精神调养：秋内应于...
3年前 (2021-09-13) 269 0 秋季养生
女性夏季养生都有哪些知识？
情绪调整 夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动，来一次消夏避暑的旅...
3年前 (2021-09-13) 298 0 夏季养生
夏季养生小知识你都知道什么？
在炎热的夏季里，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提醒大家，想要安全健康度过夏季，一定要多了解一些日常生活的小常识。 夏季宜食清淡多吃瓜类 夏季里人的胃酸分泌减少，加之饮水较...
3年前 (2021-09-13) 320 0 夏季养生
夏季养生吃哪些食物？
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大 2.萝卜缨 萝卜缨的维生素C是萝卜的2-3倍。将萝卜缨洗净捣烂用纱布包起挤出菜汁喝下可以治疗久...
3年前 (2021-09-13) 265 0 夏季养生
夏季养生需要注意哪些？
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪...
3年前 (2021-09-13) 279 0 夏季养生
花都港龙：夏季养生鸡汤怎么做好吃(转载)
夏天养生滋补应该多喝汤水，而首选自然是香喷喷的鸡汤，既营养又美味，但是如何在夏季煲好鸡汤就是一个有学问的事情了，下面就一起来了解如何在夏季煲出美味的滋补汤吧！ 1、宰活鸡吃...
3年前 (2021-09-13) 292 0 夏季养生
