四季养生
春季如何养生和锻炼比较好?如何做好日常的工作?
春季如何养生和锻炼比较高?如何做好日常的工作?虽然春天已经开始了,月初已经立春了,但是寒冷的天气还没过,所以即便到了春天也应该注意保暖,避免引发疾病。春天的养成讲究还是比较多,俗话...
3年前 (2021-08-11) 281 0 春季养生
春季气候宜人,养生都喜欢从饮食方面来养生,具体要如何养生呢?
在美好的春季,怎么从饮食方面来养生呢?我从中医的角度给你解答。 首先,从“道法自然”的角度讲,春天应该吃些处在生发状态的“芽”类的菜。用中医的理论看,“芽”类的菜具有“生发”之气,...
3年前 (2021-08-11) 276 0 春季养生
初春时节如何养生?
春养肝,初春时节首要的是疏肝理气。春主生发,初春做到不上火,不生气,多吃一点绿色青菜。春天上了岁数的人多按摩一下穴位,比如说太冲穴,足三里,合谷穴,委中穴等,后背的膀胱经闲时经常的...
3年前 (2021-08-11) 361 0 春季养生
为何要春季养肝?春季又怎么养肝?
肝脏是人体最大的排毒器官,从中医五行上说,肝属五行之木,因此春天是养肝护肝的季节,春季养好肝,益阳壮体,增加人体的抵抗力,是健康的根本。下面小编来介绍几个养肝护肝的方法。 1、养...
3年前 (2021-08-11) 323 0 春季养生
春季应该怎样养生?如何提高免疫力,避免感冒?
谢谢邀请。这个问题我说不好,但是还是想谈谈自己的看法。 春天来了,在这万物复苏初暖乍寒的季节里,各种类型的常见病,多发病等都在蠢蠢欲动。如流行性感冒,各种类型的过敏,皮疹及小儿手...
3年前 (2021-08-11) 310 0 春季养生
春季养生,如何“生”出健康?
养生很重要,所谓养生就是饮食习惯一定要健康,不光是春季,一年四季,天天都要保持良好的饮食生活习惯。 今天在医院看到一个母亲哭的死去活来,原因是自己21儿子的了癌症晚期。说孩子不听话...
3年前 (2021-08-11) 316 0 春季养生
春三月养生要点知多少?
养生为什么要提到春三月?是因为养生有四时。 四时养生最早是在《黄帝内经》中提出来的。 原文是这么说的:夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故万物沉浮于...
3年前 (2021-08-11) 298 0 春季养生
春季女性养生重点是什么?
关于春的谚语较多。人勤春早、春天的故事、一年之计在于春、野火烧不尽,春风吹又生。春季养生对我们每个人来讲都是十分重要的,女性春季养生更是刻不容缓,是养生的黄金时间,保养好了,光彩夺...
3年前 (2021-08-11) 314 0 春季养生
一年之计在于春,春天如何养生?怎样做才能增强抵抗力?
《黄帝内经》里说:“春三月...夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生”,意思是春季养生人们应该在保证基本睡眠的情况下,尽可能晚睡早起,衣着宽松,披散头发,舒缓身体,在庭间漫步,使...
3年前 (2021-08-11) 314 0 春季养生