养生文化
治骨中医教你10大方法对症养生
如今的人们，对于养生保健越来越关注，通过各种各样的养生方法可以让我们身体变的强健，当然有些人可能要说养生是一个比较繁琐的方式，但是其实有些简单的方法同样可以让我们达到养生的目的...
3年前 (2022-03-15) 300 0 养生文化
上班族的养生方法有哪些？ 这九条必须要做到(转载)
现在工作竞争力大，有很多的年轻人因为工作压力大没有得到缓解而头疼不已，对于上班族来说一定要有良好的养生方法，这样才可以及时排解工作上的压力，提高了工作的效率。 上班族九种养...
3年前 (2022-03-15) 263 0 养生文化
分享一个不吃药不打针改善乳腺增生的效方法以及一些中医养生美容的知识
在23，4岁左右时，04年时，每次来大姨妈前会胸部胀痛，那时候报纸什么的经常宣传乳腺癌之类的，就很担心，去医院检查，各项检查下来，花了一千多，说是乳腺增生，给我检查的医生还说，...
3年前 (2022-03-15) 236 0 养生文化
葛洪养生方法概述
葛洪养生方法概述 来源：道教之音 作者：归潇峰道长 道教之音 道教作为一个重生贵生的宗教，对生命洋溢着极大的热情，为了实现长生成仙的终极目标，延年度世成为历...
3年前 (2022-03-15) 250 0 养生文化
饮食养生有哪些方法？
荤食VS素食 荤素搭配，少患病 一味吃素或吃荤，会因缺乏某些营养素或营养素过量而导致多种 疾病。身体各组织的正常运作少不了蛋白质，而荤食就提供人体所需的蛋白质。但荤食...
3年前 (2022-03-15) 248 0 养生文化
立秋养生的方法有哪些？
立秋养生规则一、精神调养：闷热别烦躁天凉莫悲秋 初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气，这种气温高、湿度大的“桑拿天”最容易令人心情烦躁，应积极防范“情绪中暑”。要做到内...
3年前 (2022-03-15) 253 0 养生文化
荒唐的养生方法
1.全民汗蒸：你蒸发的不是汗，而是血。 这不是危言耸听，这是血淋淋的现实，多少人死在桑拿房里？ 汗蒸这玩意儿是西方传过来的，中国传统养生智慧从来没有汗蒸这一说。 中...
3年前 (2022-03-15) 267 0 养生文化
冬季养生有什么方法？
食暖为上 呵护肠胃 冬季寒气当令，饮食宜温暖，忌寒凉。应多吃高热量、高蛋白食物，如牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，但不可多吃熏烤煎及辛辣物品，火锅也不可多吃。...
3年前 (2022-03-15) 263 0 养生文化
大寒的养生方法有哪些？
精神：心情舒畅 所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡...
3年前 (2022-03-15) 290 0 养生文化
芒种养生有哪些方法呢？
6月5日是芒种，湿热气明显重了起来。全国名老中医指出，芒种养生应少乘凉饮冷，避免损伤脾胃，处于空调房间时，要注意调节室内外的温差，预防“空调病”的发生。 饮食调养方面宜...
3年前 (2022-03-15) 230 0 养生文化
