养生文化
长期练习气功是怎样的感受？
能坚持长期练气功的人，肯定都是身体健康的受益者，否则是不会坚持的，没好处的事谁会去做？ 气功是流传于民间的一种修心养性，强身健体的养生祛病方法，它简便易行，不需要任何器具，也无须专...
3年前 (2022-03-15) 274 0 养生文化
谁能解释一下，气功、养身功是怎么回事？
气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一...
3年前 (2022-03-15) 300 0 养生文化
“张三丰”落选非遗是怎么回事？太极拳与道家养生功有关吗？
据目前的信息，张三丰、陈王廷都不是太极拳的创始人。 即：太极拳，既不是源自武当山张三丰，也不是源自河南温县陈家沟。 因为---历史上没有任何一本严肃的历史文献记载张三丰、陈王廷与太...
3年前 (2022-03-15) 324 0 养生文化
保健、养生就是治病最好的方法
一位朋友的老公患了肠癌，开刀、化疗后一年，肝上又发现了肿瘤，家属坚决不让他继续到医院治疗，让我与病人谈谈。电话里我与这位病人谈了很多，但最后这位病人说：“你说的是有道理，但你的...
3年前 (2022-03-15) 327 0 养生文化
男性的养生方法是什么？应该注意什么呢？
男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病；尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。...
3年前 (2022-03-15) 298 0 养生文化
夏季的养生方法有哪些呢？
一、夏季失水多，应多喝水 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。 水是人体...
3年前 (2022-03-15) 234 0 养生文化
有什么老少皆宜的养生方法呢？
。第一招是“艾温炙”。“古训说‘若要体常安，三里不用干。’每天烧一次艾条，对提高抵抗力很好”。他说，足三里穴在膝下三寸、小腿胫骨外侧，简单说，就是膝盖下横四指宽、小腿骨外侧。古人烧...
3年前 (2022-03-15) 327 0 养生文化
孔子的养生方法有哪些？
春秋末期思想家、政治家、教育家、 儒家学派创始人——孔子，享年72岁，据 史料记载比当时鲁国人平均寿命高出许 多，可见他对养生不但有研究，而且躬身力行。孔子主张“仁德润身”。他...
3年前 (2022-03-15) 262 0 养生文化
涌泉穴养生的方法有哪些？
在中医养生中，利用刺激涌泉穴养生、保健、防病治病的方法有很多，归结起来可分为三类：一是用药物烘烤、熏洗；二是用灸疗、膏贴；三是用各种按摩手法或其他的物理性方法。下面是几种临床常...
3年前 (2022-03-15) 263 0 养生文化
建程网小杰教你秋季养生方法
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。 秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所...
3年前 (2022-03-15) 310 0 养生文化
