养生文化
什么是导引术?和八段锦，五禽戏有共性吗？
1. 导引术是一个统称，八段锦和五禽戏是导引术中的种类。 2. 华夏文明博大精深，几千年传承下来比较流行的几大中华养生功有以下几种: 易经筋 五禽戏 六字诀 八段锦 八卦掌 太...
3年前 (2022-05-29) 325 0 养生文化
什么是真正的练气和养生？
练气就是提升人的精、气、神，达到健康长寿的漫长过程。 天地阴阳，正气浩荡，我们生活的分分秒秒，都是练气的战场，调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培育真气，从而达到强身健体、延年益寿的神...
3年前 (2022-05-29) 270 0 养生文化
现在网上都能找到易筋经，为什么没人修炼？
易筋经我在练，易筋经是古代流传下来的健身养生功法，影响较大，千百年来一直深受健身爱好者欢迎。易筋经也是导引术，历史悠久。易筋经创始人众说纷纭，大多认为达摩所传。 易筋经的特点是：...
3年前 (2022-05-29) 382 0 养生文化
慢阻肺患者如何调理身体？
慢性阻塞性肺疾病是以慢性气流受限或慢性气流阻塞而其可逆性不大为特征的一组肺部疾病的总称，包括慢性支气管炎和肺气肿，两者可以单独存在，大多数情况下是合并存在的。 慢性阻塞性肺疾病的保...
3年前 (2022-05-29) 301 0 养生文化
练习八段锦真的能健康长寿吗？
随着物质水平的提高，大家对健康养生也是越来越重视。清晨的公园里，马路上，随处都可以见到在运动健身的人，还有一些老年人在跳广场舞，打八段锦，太极拳，等等运动项目。有一句话也说，生命在...
3年前 (2022-05-29) 513 0 养生文化
八段锦怎么做？
八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。 健身气功八段锦当初是由一些治病保健的单式动作...
3年前 (2022-05-29) 281 0 养生文化
退休了，很多人非常无聊地生活着，怎么办？
花开有花谢，人有阴晴圆缺。我们每个人都是哭的来到这个世界，同时也是别人哭着送走我们离开这个世界。假如人生暮年，假如人生离休，工作放下，事业放下，不屑放下，野心放下，回归家庭，回归初...
3年前 (2022-05-29) 279 0 养生文化
腰疼应该怎么通过锻炼缓解？
我来回答下你的问题吧！因为我也同样是腰椎间盘突出的患者，不过我已经康复了四年了，从渡过急性期后我便开始了不断的运动锻炼，直至康复，这几年我没有间断腰部锻炼，也就打造了坚实的腰部肌肉...
3年前 (2022-05-29) 389 0 养生文化
有哪些关于气功的知识可以分享？
中华气功源远流长，有文字记载的有关气功最早的古代书藉有《道德经》，成书于西汉的中医典藉《黄帝内经》，后来有西汉马王堆汉墓出土的玉件雕刻《行气玉佩铭》。东汉魏伯阳的《周易参同契》，东...
3年前 (2022-05-29) 268 0 养生文化
道家养生术性福绝学治疗阳痿早泄、前列腺疾病的效果如何？
性福绝学：它是道家千年不传的一种男女秘功，不打针，不吃药，一套系统，科学，的道家功法！学成后可达到的效果： 1、随心所欲控制射精时间，想射就射，一次性爱时间最少可达60分钟，百交...
3年前 (2022-05-29) 397 0 养生文化
