夏季养生
气温高达35℃以上需防脑卒中
夏季天气炎热，是中风的高发季节，专家提醒，当气温高达35℃以上，需谨防脑卒中。 夏季天气炎热，是中风的高发季节，专家提醒，当气温高达35℃以上，需谨防脑卒中。 身体缺水致缺血...
5年前 (2019-11-12) 686 0 夏季养生
夏季生活十大养生诀窍
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。 夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛...
5年前 (2019-11-12) 673 0 夏季养生
夏季消暑勿伤阳气
冬病夏治的方法很多，主要包括天灸、穴位艾灸、拔罐、热疗等温热疗法。 “在冰天雪地的冬季，从深水井里打一桶水上来，手伸进水里会有温热的感觉；而在盛夏酷暑，深井水有冰手的感觉。其实，...
5年前 (2019-11-12) 624 0 夏季养生
夏季防暑9个小窍门
夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮食上...
5年前 (2019-11-12) 695 0 夏季养生
夏季也要防寒保暖
自然界万物一年四季的变化——春生，夏长，秋收，冬藏，可以归于阴阳的变化。 自然界万物一年四季的变化——春生，夏长，秋收，冬藏，可以归于阴阳的变化。正如《素问·阴阳应象大论》中说：...
5年前 (2019-11-12) 662 0 夏季养生
“以热制热”安然度夏
在炎热的夏天，很多人喜欢打开空调享受清凉。然而实践证明：冷水浴、电风扇及空调等虽能使局部温度降低，但总体上说，体内热量难以及时散发，皮肤虽然凉爽了一会儿，过后反觉得更热了。专家指出...
5年前 (2019-11-12) 619 0 夏季养生
夏天多喝乌梅汤
夏天湿度大、气压低、气温偏高，中医认为：寒湿偏重极易诱发消化系统疾病。许多人在这个時候容易火气大，食欲不振，胃口变差。为了调节胃口、补充体液、增强食欲，可饮用非常有益的乌梅汤。...
5年前 (2019-11-12) 719 0 夏季养生
炎炎三伏天 养生怡天年
“三伏天”要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。 “三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热...
5年前 (2019-11-12) 716 0 夏季养生
三伏身多恙 三防保安康
三伏，天阳下济，地热上蒸，外界气温高，气压低，湿度大，人体出汗多，消耗大，睡眠及饮食减少，免疫力下降，因而成为体弱多病者及老年人的关坎。 三伏，天阳下济，地热上蒸，外界气温高，气...
5年前 (2019-11-12) 720 0 夏季养生
