中医养生
谨和五味·黄开泰讲中医养生篇
谨和五味·开泰讲中医养生篇 养生需要的物质，存在于天地自然之中，是自然存在不是实验室里的存在。因应自然，“生气通天”是生命本能，也是自然存在。顺应自然，尊重自己的生命，养成...
2年前 (2022-06-13) 256 0 中医养生
按照养生书、中医保健这些教科书的指导每天饮食，这生活还有意义吗
最近很郁闷，家里那位拿养生书唠叨每天要吃这吃那，到底每天要怎么吃 蔬菜、肉类、鱼类、水果、蛋、牛奶 我粗略的算了一下，每天5斤东西是必须要吃下去的，问题是如何消耗这些吃...
2年前 (2022-06-13) 301 0 中医养生
中医如何利用盐来疗病养生？
盐是厨房中必不可少的调料，能让食物变得更加美味。从中医眼中，盐具有较高的药用价值，能起到清火凉血、补肾和解毒功效，同时也能清热渗湿，调节五脏六腑，帮助杀虫和明目。中医巧妙利用盐...
2年前 (2022-06-13) 285 0 中医养生
轻壹健康：中医养生指南
中医认为养生就是“治未病”，中医养生，就是根据生命发展的规律，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法颐养生命、增强体质...
2年前 (2022-06-12) 279 0 中医养生
为什么中医说冬季养生就要常吃“根”
中医养生中，一直有句关于应季养生的老话说道“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，你知道其中的奥妙是什么吗？以及为什么中医说冬季养生就要常吃“根”呢？这里面的讲究那是真不少，下面就...
2年前 (2022-06-12) 294 0 中医养生
2018你需要了解的养生方法！--铭医堂中医持续更新(转载)
春天，作为一年的交替，气候变化多样，极易引起人体情绪化的高峰，加之春气入于肝，容易导致肝火旺盛或者肝气郁结，从而出现抑郁、烦躁易怒、胸闷不舒、叹息频多、食欲不振等症状，所以春季...
2年前 (2022-06-12) 292 0 中医养生
张太广养生杂谈：中医补血是用三七粉的！
张太广养生杂谈：中医补血是用三七粉的！一提起不休养血大家第一可能会想到的就是阿胶或者阿胶糕，其实在补血方面除了阿胶还有三七粉可以选择。张太广养生杂谈发现三七粉补血并不是近一两年...
2年前 (2022-06-12) 301 0 中医养生
株洲养生专家谈中医妇科如何调理女性宫寒
女人身体最怕冷的器官是子宫，子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。“宫寒”不仅让女性不孕不育、性冷淡，还会导致面色无华、苍老、眼睑肿胀、满脸黄褐班，一副未老先衰的姿态...
2年前 (2022-06-12) 319 0 中医养生
中医养生六字诀 让生活更有质量
近年来中医养生热度持续升温，人们跟着电视、书籍热情地学习如何饮食、锻炼、防病，可养生的要领到底是什么，很少有人能说清楚。其实，中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单，...
2年前 (2022-06-12) 306 0 中医养生
