美容可养生吗？

美容可以养生通过专业的、科学的、系统的养生调理手段，是可以唤醒生命密码，产生生理、心理的平衡和谐，达到预防疾病、增强体质、颐养生命和美容驻颜的目的的。是促进身心健康的一种综合的养生保健美容的系统方法。养生也可以美容，平时保持良好的生活习惯。不要熬夜，最好在晚上十一点前睡觉，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，注意防晒，少吃辛辣刺激油腻类食物，适当运动，促进皮肤新陈代谢，不要抽烟喝酒，有利于养生及皮肤美容，。。我本人就是做美容护理的，可以关注了解下美容方面的姿势。。当然可以加我问问美容这方面的情况。