秋分是什么意思？这个问题若按天文来理论，如太阳运动的时间，速度，方向的北半球，南半球和节点等，一般的大众是很难听懂的。所以今天暂作浅论吧。
秋分：也为平分秋色也。因为秋季有两种结论：一是季节气侯论，即农历的七八九月为秋季。二是天文季节概念，即九，十，十一月为秋季。
秋分又为仲秋之季，即秋天已过了一半了。这就是气侯秋分概念。而天文秋分概念即是从秋分日开始，才真正进入了带寒凉的秋季了。
气侯概念秋分是说秋分前的三侯在入秋后还在呈现夏天的天热气象，高温，蝉鸣，潮湿，有雷，多雨水，日夜温差小。而天文秋分的概念即是正式发现秋象，开始低温，蝉止，干燥，少雨，逐渐无雷声，昼夜温差大，白天穿单，入夜穿棉。
秋分，又呈现昼夜相等的时间现象。从秋分过后，白天会逐渐日短，夜晚会逐渐夜长。它不但符合阴阳时序，更符合人类自然作息和避忌寒冷的需要。天长时，人们劳作出功。夜长时，人们避寒养身。
秋分，秋收收尾，鸿雁将來，人们又开始耕作准备种麦。秋分时，万物金黄，树开始落叶，鼠开始收藏，鱼开始下潜，鸟开始止叫。
秋分季后，天凉人们开胃能吃。但天干物燥，木易燃，人易火，易感冒，咳嗽，发喘，头疼，尿频。此时，运动不可过早过量，人不宜多出汗，否则宜阴虚脱气。白天应多饮开水，以利新陈代谢和排邪毒。更利生津润肺，止咳，消喘，祛火，健胃等。
