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秋季气候干燥，身体要想顺应秋季节的变化，就按照这个季节的规律来养生。今天的生活提示给大家绍一下秋天应该注意的事项。
一、深秋气温逐渐变低，温差发生很大的变化，尤其白昼温差很大，一定要保持充足的睡眠。
二、秋季比较容易着凉，适当的做一些运动可以增强体质，抵御疾病的入侵。
三、秋季白天黑夜的温度相差比较大，一定要适当的增减衣物，以免着凉，另外，晚上睡觉的时候记得关窗睡觉，早上起来再把窗户打开，注重这些细节减少感冒的发生。
四、秋天应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，还可以润肺。甘肃台报道
甘肃广电总台全媒体记者：于兆鹏
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